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体寒吃什么好 手脚冰凉有什么危害

[作者:段肝面]
2015-07-27 11:32

   体寒就是手脚冰冷,一种是虚寒的表现,通常以服用温寒的食物。“虚寒”的原因,有天生的,也有后天生活习惯造成的,下面为大家介绍体寒吃什么好:

  手脚冰冷有什么危害:

  流水不腐,总是坐着,不活动的血积存在盆腔,盆腔怎么能不长炎症,一旦有炎症,脸上自然就会发黄起斑。就算不至于发炎,不畅通的血堵在皮肤的毛细血管里,就会肤色不均匀。

  冷是一切麻烦的根源。冷女人手脚冰冷而且痛经,血行不畅面部就会长斑,体内能量不能润泽皮肤,皮肤就没有生气,所以很多女人皮肤像细瓷一样完美,却一点不青春。一旦体质过冷,它就会选择长更多的脂肪来保温,肚脐下就会长肥肉。所以女人手脚冰冷还会导致肥胖喔。

  体寒吃什么好:

  补血当归鲫鱼汤用料:鲫鱼(1条)、当归(1支)、枸杞(2汤匙)、黄耆(10片)、姜(5片)

  调料:盐(1/4汤匙)、料酒(1汤匙)

  补血当归鲫鱼汤做法:

  1、鲫鱼洗净拭干水,在鱼背处横切一刀,将1汤匙盐均匀地抹在鱼身上,腌制15分锺。

  2、当归洗净切成片,姜切成丝,枸杞和黄耆洗净沥干水。

  3、将当归、黄耆、枸杞、1汤匙料酒和4碗清水大火煮沸,改小火焖煮25分锺。

  4、往鱼腹塞入少许姜丝,将鲫鱼放入瓦煲内,倒入熬好的当归汤搅匀,大火煮沸改小火煮35分锺。

  5、加1/4汤匙盐调味,便可出锅。

  体寒吃什么好?上文为大家做了详细的介绍,你都了解了吗?

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