嘴唇干裂缺什么呢?秋冬季,干燥多风,很多人都会觉得嘴唇发干,出现干裂。引起嘴唇干裂的原因有很多,最普遍的一种是由嘴角开始的,这是缺少维生素的现象,那么,嘴唇干裂缺什么维生素呢?主在包括:维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等。
嘴唇干裂是秋冬时节一种比较常见的症状,我们可以从饮食调整和日常习惯上来预防此症状。
1、多吃新鲜蔬菜,如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等,以增加B族维生素的摄取。
2、及时补充足量水分,充足的饮水量,对于人体机能的均衡有很大帮助,能有效防止嘴唇干裂。
3、应尽可能戴口罩,以保持嘴唇的温度和湿度。
4、无论男女,都应使用护唇膏来呵护双唇,尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人,用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,也能起到很好的保湿作用。
温馨提示:嘴唇干裂缺什么呢?饮食缺乏水分和油脂,缺乏维生素B、维生素C、维生素E等等都容易引起嘴唇干裂。当患者觉得自己嘴唇干裂时,最好不要用舌头去舔,这会回速干裂的发生。
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