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男性五种营养滋补粥的详细做法(图)(3)

[作者:许川]
2010-11-09 15:17

男性营养滋补粥三:大枣蛇床子粥  

男性五种营养滋补粥的详细做法
男性五种营养滋补粥的详细做法

    特点:入口香滑、温润,甘甜美味。

    制作方法:取大枣15颗,用水浸泡1小时,待其变软后,切成数块; 取约110g米,洗净,加入枣块和清水; 将30克蛇床子装入纱布袋中,与枣块同煮,煮好后将药袋取出,弃取药渣。

    营养点评:大枣自古便是滋养强身的食物之一。民间普遍把大枣作为滋补佳品,吃法更是多种多样。古代的王侯、富豪喜欢将大枣或桂圆放入口内,终日用舌尖拨弄,吸取其液汁。蛇床子有强阳益阴、补肾散寒的作用,还能治腰酸、齿痛、湿癣恶疮、风湿等病。蛇床子与大枣相配,强精、消除疲劳之效更强。 

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