田螺鲍鱼焖鸭
田螺常配以紫苏和豆豉炒制,是中秋前后的美味小食,但以田螺焖煮鸡或鸭,亦为一种特色吃法。广西菜里有一道田螺焖鸡,以镬仔煮或沙窝焖,甚为滋味。鲍鱼的品种多样,以鲜鲍较为常见,在海鲜市场均能购买到。鲍鱼与田螺都含有蛋白质、铁、钙和维生素A等营养,取鸭与其共烹,浓郁、甘鲜且美味,为一道本季节的滋补食馔
材料
材料:大连鲜鲍250克,光鸭400克,田螺100克,姜粒20克,蒜片15克,盐,糖,生抽,蚝油,米酒,花生油各适量
做法
田螺以铁器养一天去除杂质,洗净备用;鸭斩件备用;大连鲜鲍去壳和内脏,洗净备用;开锅下油,爆香蒜片和姜粒,下鸭件大火翻炒,溅少许米酒,下适量水、田螺、生抽、蚝油,以盐、糖调味,慢火焖煮20分钟,最后放入鲍鱼焖10分钟便成。
炒田螺
材料
田螺1000G,辣椒若干
做法
1.田螺养一天,让其吐出泥
2.剪掉屁股
3.剪后清洗干净,加入辣椒等调料炒制即可
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