荷香蒸排骨的做法 怎么做才好吃

　　我曾经看有人说天天上网越来越焦虑，见天看到的都是揪心滴事，连日常入口的食品安全都不能保证，现在似乎都说不出什么可以放心吃，而环境污染问题，地震、干旱、水灾、贪污、腐败、草菅人命，但终究我们看见了，看见了揍是比看不见强!我较着这确实是个进步，揍是如果能不删帖揍更好了，删帖这事倒是极具中国滴特色，不过天网恢恢疏而不漏。反正啥事也堵不住，悠悠众口你咋堵?

　　这都神马跟神马啊，我都不知道自己个儿肿么把这些全联系到一起的，跳跃性思维毫无办法，揍这么着吧!大家看一乐，不爱看揍直接看菜!

荷香蒸排骨的做法 怎么做才好吃

　　原料：排骨500克、莲子50克、小米椒20克

　　调料：干荷叶一张、葱姜蒜各10克、香葱5克、盐5克、鸡精2克、绍酒18克、生抽20克、白糖5克、八角5克、小茴香3克

　　做法：

　　1、排骨斩小件，洗净放入盘中，葱切段、姜切片，莲子泡发，小米椒切圈。

　　2、锅中放水烧开将干荷叶泡软。

　　3、斩好的排骨放入葱段、姜片、八角、茴香、小米椒圈，生抽、绍酒、盐、花椒、白糖拌匀。

　　4、笼屉内铺好荷叶，将腌好的排骨和莲子一并倒入，盖上荷叶旺火足气蒸30分钟，取出，用薄荷叶、红椒丝点缀即可。

　　小编温情提示：排骨本身有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。而近代研究证实，荷叶有良好的降血脂、降胆固醇的作用尤其是减肥的功效广为流传，蒸过的排骨和荷叶，保留了排骨的最大的营养，保持了排骨的口感，荷叶的清香，连减肥的美女们也不妨一试。好吃、保健、抗衰老一举三得。