肉酱虾皮烧冬瓜的做法 好看好吃超下饭

　　冬瓜味道清香，价格便宜，做法极多，一直都受到很多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是：“肉酱虾皮烧冬瓜的做法 好看好吃超下饭”，一起来看下吧!

　　首先来看下肉酱虾皮烧冬瓜的做法：

　　材料：冬瓜，虾皮，肉酱，大蒜，香葱，精盐，食用油等

　　步骤：

　　1.主要原材料准备。

　　2.冬瓜洗净后去皮，切稍厚的块。

　　3.热锅凉油，下大蒜炝锅。

　　4.入虾皮，中小火炸香。

　　5.倒入冬瓜。

　　6.煎至冬瓜两面微黄。

　　7.下肉酱。

肉酱虾皮烧冬瓜的做法 好看好吃超下饭（图片来源：摄图网）

　　8.翻炒均匀。

　　9.加入适量的清水，焖煮8分钟。

　　10.汤汁快收干的时候，根据咸淡加入精盐。

　　11.翻炒均匀后出锅装碗，表面撒葱末即可美美的享用啦。

　　以上主要介绍了肉酱虾皮烧冬瓜的做法，你了解了吗?接着一起来了解下关于冬瓜的相关知识。

　　冬瓜不能和什么一起吃

　　冬瓜+山竹

　　山竹含有大量纤维素和蛋白质、脂类，结合冬瓜一起食用会引起身体不适。

　　冬瓜+醋

　　醋中的算含量很高，而冬瓜是寒性高蛋白质蔬菜，两者结合食用会使自身的营养价值降低，相会压制效果。

　　冬瓜+红豆

　　红豆性平、味苦、有小毒，虽然单独食用功效很好，但和冬瓜一同食用会导致身体脱水。

　　和冬瓜相宜的食材搭配

　　鸡肉

　　冬瓜和鸡肉搭配能起到消肿止痛的效果，产后伤口疼痛的产妇可以多吃冬瓜鸡肉汤，还能为身体补充必需的养分。

　　海带

　　冬瓜和海带搭配能起到降血压、降血脂的功效。有妊娠高血压和妊娠期糖尿病的孕妇不妨多吃。

　　蘑菇

　　冬瓜和蘑菇搭配能起到清热祛火、除烦止渴、滋补美容的作用，哺乳期妈妈可以多吃。

　　火腿

　　冬瓜和火腿搭配可以增强机体免疫力，妈妈可以烹饪给宝宝吃。

　　以上就是关于：“肉酱虾皮烧冬瓜的做法 好看好吃超下饭”的分享，希望对你有帮助。

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