桔子罐头的做法 集营养美味于一体

　　桔子是许多人都极爱的水果之一，味道香甜，营养价值极高。下面要给大家分享的内容是：“桔子罐头的做法 集营养美味于一体”，一起来看下吧!

　　首先来看下桔子罐头的做法：

　　材料：桔子，白糖，水等

　　步骤：

　　1.好原料。

　　2.橘子去皮后掰开。

　　3.锅中放入橘子，白糖和水。

　　4.煮至水沸腾糖融化后即可关火。

　　5.趁热装入干净的玻璃瓶中。

　　6.锅中放水，放入玻璃瓶，水开后煮5分钟后盖上盖子，放凉后放入冰箱冷藏保存。

　　以上主要介绍了桔子罐头的做法，你了解了吗?接着一起来了解下关于桔子的相关知识。

　　橘子的功效和作用

　　美容

　　橘子富含维生素C，具有美容作用。

　　开胃

　　橘子具有开胃理气，止渴润肺的功效

　　防癌

　　橘子汁中含有一种名为“诺米林”的物质，具有抑制和杀死癌细胞的能力，对胃癌有预防作用。

　　降血脂

　　橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。

　　消除疲劳

　　橘子含有柠檬酸，具有消除疲劳的作用。

　　治便秘

　　橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便。

　　吃桔子的注意事项

　　饭前或空腹不吃，橘子好处虽多，但宜常吃，不宜多吃，并且建议不要空腹吃橘子，因为橘子果肉中含有一定量的有机酸，容易对胃黏膜产生刺激。

　　以上就是关于：“桔子罐头的做法 集营养美味于一体”的分享，希望对你有帮助。

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