酸奶吐司的做法 许多人都超爱的甜点

　　早餐吃点吐司面包是不错的选择，美味又营养，但是会做面包的人太少了。下面要给大家分享的内容是：“酸奶吐司的做法 许多人都超爱的甜点”，一起来看下吧!

　　首先来看下酸奶吐司的做法：

　　材料：吐司，酸奶，鸡蛋，樱桃，油等

　　步骤：

　　1.吐司切除四边，再斜切成三角形。

　　2.樱桃洗净用刀中间切开去核，再将果肉切成小粒状。

　　3.酸奶倒入樱桃中搅拌均匀备用。

　　4.鸡蛋打入碗中用筷子打散搅拌均匀备用。

　　5.将搅拌好的樱桃酸奶放入吐司的中间，再盖上一片吐司。

　　6.将放好馅料的吐司放入蛋液中裹上一层蛋液。

　　7.锅内刷一层油，开小火煎至两面金黄就可以出锅开吃了。

　　以上主要介绍了酸奶吐司的做法，你了解了吗?接着一起来了解下关于吐司的相关知识。

　　营养成分

　　面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收，食用方便，在日常生活中颇受人们喜爱。

　　吐司和面包有什么区别

　　面包切成片，经过烤的之后，才能被叫做吐司，所以严格来说，吐司是面包再加工后的产物。

　　吃面包的注意事项

　　面包能不能天天吃

　　面包在国人的饮食习惯中并非餐餐大量食用的主食，是可以每天都吃一点的。但容易痛风或胀气者建议少量吃或隔天吃，也要选择含油量、热量较少的面包食用。

　　刚出炉面包不要马上吃

　　建议面包刚出炉时，即使香气扑鼻也不要马上食用。因为面包是热的且布满酵母发酵时的二氧化碳，吃进二氧化碳容易产生胀气有可能造成胃不舒服。应该等面包降温后再吃，风味较佳。

　　面包烤焦后不能吃

　　无论何种面包一旦烤焦后都不建议食用，不但会有苦涩味，吃下肚子也可能影响健康。

　　以上就是关于：“酸奶吐司的做法 许多人都超爱的甜点”的分享，希望对你有帮助。

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