咖喱香煎小土豆的做法 色泽美观味道飘香

　　小土豆味道很棒，做法也超多，许多人都爱吃。下面要给大家分享的内容是：“咖喱香煎小土豆的做法 色泽美观味道飘香”，一起来看下吧!

　　首先来看下咖喱香煎小土豆的做法：

　　材料：小土豆，咖喱，葱花，橄榄油，水等

　　步骤：

　　1.把所需材料都准备好

　　2.土豆去皮后用水泡一下，这样可以防止氧化颜色变深，影响颜值。

　　3.葱花洗净切碎，只需要用到绿色的葱叶部分，葱白不要浪费，可以留着做其他菜的时候用

　　4.小土豆用橄榄油煎一下，油不要放太多，毕竟不是油炸土豆，表面变浅浅的黄色

　　5.加入适量的水焖一会，最好用不粘锅来煎，这样不会糊底，清洗锅子也方便。

　　6.小土豆焖熟，用牙签能轻松穿透土豆，这个时候锅里的水已经减少了很多，加2小块的咖喱

　　7.锅里的咖喱汁焖到刚好被小土豆吸收完是最好的

　　8.小土豆出锅盛盘的时候撒上适量的葱花

　　以上主要介绍了咖喱香煎小土豆的做法，你了解了吗?接着一起来了解下关于土豆的相关知识。

　　营养成分

　　土豆中含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素B3等营养成分，还含有钙、磷、铁、钾、钠、锌、锰、碘等矿物质元素。

　　土豆面膜的功效

　　抗皱

　　土豆面膜敷脸可以放松面部肌肉，舒展面部肌肤，尤其是用熟土豆做成的面膜敷脸，还能消除脸部疲惫感，浅化皱纹，如果长期坚持用土豆面膜敷脸，可以祛皱抗皱，起到延缓衰老的作用。

　　祛斑

　　土豆中维生素C含量高，可以促进皮肤内细胞的生长，漂白黑色素，淡化皮肤斑点，让皮肤保持光泽。尤其是在白天经过了太阳的暴晒以后，晚上可以敷一下土豆面膜来舒缓一下面部肌肤，也能避免晒斑的产生。

　　美白

　　土豆中含有丰富的维生素与矿物质，用来做成面膜敷脸可以为肌肤补充营养，还能抑制皮肤中黑色素的活动，土豆中的多酚还能抑制自由基对皮肤内弹力纤维的损伤，为黯沉、灰黄的肌肤注入活力，让肌肤恢复光泽和弹性，起到美白的功效。

　　去除黑眼圈

　　用土豆做成的面膜敷脸，可以舒展肌肤，让皮肤变得更加的光滑。如果用熟了的土豆做成面膜，还可以缓解面膜肌肉的疲劳，将眼周仔细的敷好土豆面膜，可以减轻面部黑眼圈、眼袋浮肿等症状，让眼睛更加的有神采。

　　以上就是关于：“咖喱香煎小土豆的做法 色泽美观味道飘香”的分享，希望对你有帮助。

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