酸甜萝卜片的做法 人见人爱的下饭菜

　　青萝卜水分足，维生素含量丰富，味道鲜美，许多人都超爱吃。下面要给大家分享的内容是：“酸甜萝卜片的做法 人见人爱的下饭菜”，一起来看下吧!

　　首先来看下酸甜萝卜片的做法：

　　材料：

　　青萝卜，盐，糖，白醋，香油等

　　步骤：

　　1青萝卜去皮洗净。

　　2切成薄片。

　　3加入盐腌制半小时。

　　4挤掉腌出的水，加入小米椒、糖、白醋拌匀。

　　5装入密封灌中、放入冰箱冷藏一夜。

　　6吃时淋入香油。

　　以上主要介绍了酸甜萝卜片的做法，你了解了吗?接着一起来了解下关于青萝卜的相关知识。

　　吃青萝卜有什么好处

　　提高身体免疫力

　　我们都知道，人体会产生多种免疫细胞来抵抗外界的病毒、细菌的入侵，从而保证人体的健康，而有研究发现，青萝卜中含有一种可以促进人体分泌免疫细胞的物质——纤维木质素，从而起到增强人体抵抗病毒的作用。

　　止咳化痰

　　饮用生的青萝卜汁，可以起到很好的止咳化痰的作用。特别是对于患有慢性支气管炎、哮喘、咳嗽等人群，效果非常显著。

　　防癌、抗癌

　　根据有关的实验研究发现，青萝卜具有很好的防癌、抗癌的功效，对喉癌、肺癌、食管癌、胃癌、肝癌、结肠癌、直肠癌等都具有很好的预防作用。

　　萝卜种类

　　1、胡萝卜

　　2、白萝卜

　　3、心里美萝卜

　　4、青萝卜

　　5、水萝卜

　　6、西瓜萝卜

　　以上就是关于：“酸甜萝卜片的做法 人见人爱的下饭菜”的分享，希望对你有帮助。