生姜蜂蜜水的做法 治感冒的佳饮

　　春季虽然暖和，但是也是很容易感冒的一个季节，平常多喝点生姜蜂蜜水，可以预防感冒喔。下面要给大家分享的内容是：“生姜蜂蜜水的做法 治感冒的佳饮”，一起来看下吧!

　　首先来看下生姜蜂蜜水的做法：

　　材料：

　　生姜，蜂蜜

　　步骤：

　　1、备好蜂蜜老姜;

　　2、切碎姜，多少可随自己喜好;

　　3、姜末倒入杯中，冲开水，等待开水变成大概30\40度的热水;

　　4、加入两大勺蜂蜜，搅匀;

　　5、最后，滑而不腻的上品姜汁蜂蜜水出炉了。

　　以上主要介绍了生姜蜂蜜水的做法，你了解了吗?接着一起来了解下关于生姜的相关知识。

　　吃生姜有什么好处

　　驱寒暖身

　　姜还有一个最显著的功效，就是可以驱寒，减轻身体冰凉的症状，达到暖身的效果。

　　增进食欲

　　吃姜可以刺激胃粘膜，促进肠胃消化，改善胃口，增进食欲。

　　止住呕吐

　　姜含有丰富的姜酮，姜烯，吃姜，补充这两种元素，可以有效地止住呕吐。

　　醒酒

　　姜含有丰富的钾元素，又带有刺激性香味，醉酒的人吃姜，可以清醒头脑，保持情绪平稳。

　　祛湿排毒

　　南方春天湿气较重，容易“春困”。睡眠质量下降，肠胃功能减退，容易引起内分泌失衡，影响面部气色，暗淡无光。而姜解表散寒的性质，可以祛除“风邪”与“湿邪”，调理人体内部循环，改善肤色。

　　温馨小提示

　　吃姜不可一次性吃太多，因为生姜里面的辣姜素会刺激肾脏，会导致上火。

　　以上就是关于：“生姜蜂蜜水的做法 治感冒的佳饮”的分享，希望对你有帮助。