南瓜苹果米糊怎么做 加点黑芝麻点缀更营养

　　南瓜的做法多样，营养丰富，味道好，受到许多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是：“南瓜苹果米糊怎么做 加点黑芝麻点缀更营养”，一起来看下吧!

　　首先来看下南瓜苹果米糊怎么做：

　　材料：

　　南瓜，苹果，小米，糯米，黑芝麻等

　　步骤：

　　1.南瓜去皮切块

　　2.苹果去皮切块

　　3.糯米洗净浸泡30分钟

　　4.小米洗净浸泡30分钟

　　5.豆浆机加入南瓜和苹果块

　　6.加入小米(泡米的水也要加入)

　　7.加入糯米(泡米的水也要加入)

　　8.再加入适量清水

　　9.选择豆浆机米糊程序启动，程序结束后，盛出，加入少许黑芝麻即可

　　以上主要介绍了南瓜苹果米糊怎么做，你学会了吗?可以自己看步骤去做这道饮品喔。接着要给大家补充点有关于南瓜的相关知识。

　　南瓜的制作技巧

　　1.南瓜可蒸、煮食，或煎汤服;外用捣敷。

　　2.南瓜熟食补益、利水;生用驱蛔、解毒。

　　3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便长期少量食用。

　　4.瓜适量，洗净切片，用盐腌6小时后，以食醋凉拌佐餐，可减淡面部色素沉着，防治青春痘。

　　南瓜的保存方法

　　1.完整的1-3个月，切开的一周左右

　　2.南瓜比较容易保存，完整的南瓜只要放在阴凉的地方，可以保存一个月左右，放在冰箱冷藏室则可以保存2.3个月。如果是切开的南瓜，保存时需要先去掉瓤，否则容易腐败，用保鲜膜包好，在冰箱冷藏室内可以保存一周左右。

　　以上就是关于：“南瓜苹果米糊怎么做 加点黑芝麻点缀更营养”的分享，希望对你有帮助。