番茄炒蛋的做法 方便快捷美味营养

　　番茄炒蛋是许多人都超爱的一款菜，下面要给大家分享的内容是：“番茄炒蛋的做法 方便快捷美味营养”，一起来看下吧!

　　首先来看下番茄炒蛋的做法：

　　材料：

　　鸡蛋，番茄，色拉油，食盐等

　　步骤：

　　1.将番茄切成块，鸡蛋打成蛋液放入盐调味备用

　　2.将烘烤篮放入飞利浦Airfryer调至200℃，预热5分钟

　　3.预热完成后拉开炸篮倒入少许食用油再倒入蛋液时间设置8分钟

　　4.5分钟左右拉开炸篮用筷子把鸡蛋分成小块取出备用

　　5.在烘烤篮中放入切好块的番茄关上炸篮，可以随时打开炸篮翻炒一下番茄，放少许盐

　　6.结束前2分钟放入鸡蛋拌匀直至时间结束即完成

　　以上主要介绍了番茄炒蛋的做法，你学会了吗?可以自己看步骤去做这道菜喔。接着要给大家补充点关于番茄的相关知识。

　　如何挑选西红柿

　　挑选富有光泽、色彩红艳的番茄，颜色过青和软蔫的番茄不好。不要购买着色不匀、花脸的番茄。

　　西红柿的制作技巧

　　1.西红柿常用于生食冷菜，用于热菜时可炒、炖和做汤。以它为原料的菜有“西红柿炒鸡蛋”、“西红柿炖牛肉”、“西红柿蛋汤”等。

　　2.青色未熟的西红柿不宜食。

　　3.烹调时不要久煮。

　　以上就是关于：“番茄炒蛋的做法 方便快捷美味营养”的分享，希望对你有帮助。