香菇豆腐焖鸭肉的做法 味道鲜香超下饭

　　香菇味道超鲜美，可以红烧，可以炖。下面要给大家分享的内容是：“香菇豆腐焖鸭肉的做法 味道鲜香超下饭”，一起来看下吧!

　　首先来看下香菇豆腐焖鸭肉的做法：

　　材料：

　　豆腐，香菇，鸭肉，油，盐，花椒，料酒，姜，蒜，葱，酱油等

　　步骤：

　　1.准备好香菇，豆腐和鸭肉。

　　2.锅放少许油，放入鸭肉。

　　3.加点八椒，酱油，料酒，姜和蒜。

　　4.让鸭肉爆炒出点油。

　　5.加一碗水先焖上20分钟。

　　6.放入豆腐和香菇。

　　7.再继续焖煮。

　　8.加盐调味。

　　9.盛碗，撒上葱末。

　　以上主要介绍了香菇豆腐焖鸭肉的做法，你学会了吗?可以自己看步骤去做这道菜喔。接着要给大家补充点关于香菇的相关知识。

　　香菇的功效与作用

　　润肤美容

　　香菇中所含微量元素及丰富的维生都是美容养颜、护发养发的好原料。能促进血液循环，抑制黑色素，滋养皮肤，可使肌肤红润光泽而更富有弹性，是健美中的佳品。

　　益气安神

　　香菇还含有一种“香菇素”，可以使位于脑干部位的自律神经安宁。

　　预防感冒

　　吃香菇能够提高机体免疫功能，预防感冒。

　　温馨小提示

　　菇膳食纤维含量丰富，很难消化，消化功能较弱的人食用过多香菇会加重肠胃负担。

　　以上就是关于：“香菇豆腐焖鸭肉的做法 味道鲜香超下饭”的分享，希望对你有帮助。