葱花煎饼的做法 人见人爱的早餐

　　葱花味道香美，营养丰富，许多人都非常爱吃。下面要给大家分享的内容是：“葱花煎饼的做法 人见人爱的早餐”，一起来看下吧!

　　首先来看下葱花煎饼的做法：

　　材料：

　　面粉，鸡蛋，葱花，盐，芝麻，水等

　　步骤：

　　1.食材备好

　　2.一个鸡蛋先搅散

　　3.加点盐搅匀

　　4.加入适量水搅匀

　　5.加入面粉搅拌成稀稀的面糊饧15分钟

　　6.准备好辅料，葱花，两个鸡蛋和一点芝麻

　　7.平底锅烧热刷一层油

　　8.舀一勺面糊倒进锅里，晃动锅底让面糊自然流淌开

　　9.撒上葱花

　　10.浇上蛋液

　　11.撒上芝麻

　　12.翻面再煎1分钟就好

　　13.煎好的葱香浓郁，软软的很好吃

　　以上主要介绍了葱花煎饼的做法，你学会了吗?可以自己看步骤去做这款饼喔。接着要给大家补充点关于葱花的相关知识。

　　葱花的功效与作用

　　解热祛痰

　　葱花可以刺激人体的汗腺，让人体慢慢发汗，达到人体发汗解热的目的。葱花还能作用于人体的呼吸系统，帮助祛痰化痰，利于痰吐出。

　　促进消化

　　葱花中的成分能够帮助肠胃消化，加速肠胃分泌食物，改善胃口不佳问题，解决积食不消等症状，在菜中多放葱花就能增加食欲了。

　　抗菌抗病毒

　　葱花和蒜类一样，能够杀菌抑菌，葱花针对肠胃方面的菌群效果颇为显著，所以多吃葱花能够抵抗肠道内的细菌。

　　防癌抗癌

　　葱花中的果胶成分，含量丰富，这个果胶能够清楚体内的毒素，帮助肠道排毒，清除人体的毒素，蒜辣素则能有效抑制癌细胞，所以葱花对于抑制结肠癌等癌症有效果。

　　温馨小提示

　　葱含的草酸与豆腐容易形成草酸钙，阻碍人体对钙的摄取，不仅是豆腐，葱也不应与其它含钙量较高的食物同食。

　　以上就是关于：“葱花煎饼的做法 人见人爱的早餐”的分享，希望对你有帮助。