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凉拌海带丝怎么做好吃 香油是一定不能少的

[作者:vdubud]
2017-09-20 14:36

   凉拌海带丝这道菜色泽美观,味道飘香,受到了很多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是:“凉拌海带丝怎么做好吃 香油是一定不能少的”,一起来看下吧!

  首先来看下凉拌海带丝怎么做好吃:

  材料:

  干海带丝,大蒜,生抽,酱油,白糖,香油,香醋,盐等

  步骤:

  1.取一把干海带丝,如果太长了,就用剪刀剪成合适的长度;放在小盆里;

  2.注入清水,浸泡约一小时。中途需要换两次水,换水可以去掉海带的盐味;泡海带用凉水就可以了;

  3.浸泡完成后,干海带吸饱了水份,已经很饱满了;

  4.锅里烧开水,把泡好的海带放进去烫一下,有人说可以直接拌,但我的习惯还是烫一下,水开后把海带放进去,等水再次沸腾就可以关火了;

  5.用漏勺把海带丝捞出来,过凉水后沥干水份;

凉拌海带丝怎么做好吃 香油是一定不能少的

  6.把沥干水的海带丝放在小盆里,大蒜剥去外皮,用压蒜器压成蒜泥放进去;

  7.放上生抽酱油、盐、香醋、香油,一点点的白糖,用筷子拌均匀;

  8.一盘营养可口的小凉菜就可以装盘上桌了。如果你喜欢吃香菜,还可以切点香菜放进去一起拌

  以上主要介绍了凉拌海带丝怎么做好吃,你学会了吗?可以自己看步骤去做这道菜喔。接着要给大家补充点关于海带的小知识。

  如何挑选海带

  正常的海带是深褐色,腌制或者晒干之后,会呈现墨绿色或深绿色。不要买颜色特别鲜艳的海带。叶子宽厚的,没有枯黄的为佳。

  海带的制作技巧

  1.海带是一种味道可口的食品,既可凉拌,又可做汤。但食用前,应当先洗净之后,再浸泡,然后将浸泡的水和海带一起下锅做汤食用。这样可避免溶于水中的甘露醇和某些维生素被丢弃不用,从而保存了海带中的有效成分。

  2.烹制前用清水浸泡2-3小时,中间换几次水。

  3.为保证海带鲜嫩可口,用清水煮约15分钟即可,时间不宜过久。

  以上就是关于:“凉拌海带丝怎么做好吃 香油是一定不能少的”的分享,希望对你有帮助。

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