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燕麦芒果奶昔的做法 美味又营养的饮品

[作者:贺改]
2017-09-07 09:47

   芒果味道极香甜,功效多多,许多人都很爱吃。下面要给大家分享的内容是:“燕麦芒果奶昔的做法 美味又营养的饮品”,一起来看下吧!

  首先来看下燕麦芒果奶昔的做法:

  材料:

  燕麦片,芒果,牛奶等

  步骤:

  1.把所需材料都准备好

  2.把芒果洗干净,去核切成小块。

  3.把即食燕麦片倒入容器中。

  4.加入适量的水,搅拌均匀。

  5.放到微波炉中打熟。

燕麦芒果奶昔的做法 美味又营养的饮品

  6.把切好的芒果放到料理机中。加入炼乳、牛奶、燕麦。

  7.一起打碎即成。

  以上主要介绍了燕麦芒果奶昔的做法,你学会了吗?可以自己看步骤去做这款饮品喔。接着要给大家补充点关于芒果的小知识。

  如何挑选芒果

  看果形

  因为芒果的核相对较大,所以在挑选芒果时要尽量挑选核小的芒果,以便吃到更多的果肉。从果形上可以判断出果核的大小,一般说来,果形偏长的芒果,核较细小,而果形短粗的芒果,核较粗大。

  看果皮

  芒果以皮色黄橙均匀、表皮光滑、果蒂周围无黑点、触摸时感觉坚实而有肉质感为佳。如果皮色青绿、表皮发涩、或是表皮及果蒂周围有黑点,为未成熟芒果或已熟透的芒果。

  看果蒂

  购买时可用手摁果蒂部位,如果感觉较硬实、富有弹性,为成熟的芒果;而果蒂部位过硬或过软都说明质量不佳。

  看果肉

  将芒果切开,如果发现果核是硬的,果肉是黄色,则说明果实已经成熟;如果核仍然是软的,而果肉呈现白色,说明果实尚未成熟。

  试沉浮

  鉴别芒果还可以采用放入水中试沉浮的方法。如果芒果放入水中后,呈下沉或半下沉状态,说明芒果已经成熟;而如果芒果是浮在表面的,则说明芒果尚未成熟。

  芒果的制作技巧

  1.先把芒果洗干净然后立着放在案板上,即让果核与案板呈垂直状,然后以果核为中心,在果核右边切一刀,芒果被分为两部分。

  2.按照同样的切法在果核的左边切一刀,芒果被分为三部分了。

  3.取芒果的左右两边果肉,在果肉上划格子,但是注意不要切到皮。

  4.把划好格子的芒果拿在手上,手指抵住芒果皮往上顶,这样芒果就被翻成一朵花的样子了,装盘端上桌吧。

  以上就是关于:“燕麦芒果奶昔的做法 美味又营养的饮品”的分享,希望对你有帮助。

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