蘑菇海鲜火锅怎么做 用大骨汤作底汤会更入味

 　　蘑菇海鲜火锅，味道超赞，营养价值更是丰富，爱吃的人超多。下面要给大家分享的内容是：“蘑菇海鲜火锅怎么做 用大骨汤作底汤会更入味”，一起来看下吧!

　　首先来看下蘑菇海鲜火锅怎么做：

　　材料：

　　鲜鱿鱼，大对虾，鸡腿菇，金针菇，精盐，胡椒粉，大骨汤，时蔬等

　　步骤：

　　1.鱿鱼撕去黑膜洗干净后切成块。

　　2.鸡腿菇洗干净对半切开。

　　3.大对虾，减去虾头。

　　4.准备好金针菇和时蔬。

　　5.大骨汤烧热。

　　6.对虾下锅中小火慢炖。

　　7.炖开之后，鸡腿菇下锅。

　　8.放入葱段。

　　9.鱿鱼下锅。

　　10.金针菇下锅就可以关火了。

　　11.时蔬下锅。

　　12.放盐。

　　13.撒入胡椒粉，即可食用。

　　以上主要介绍了蘑菇海鲜火锅怎么做，你学会了吗?可以自己看步骤去做这道菜喔。接着要给大家补充点关于鸡腿菇的小知识。

　　鸡腿菇的功效与作用

　　1、提高免疫力

　　蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。

　　2、通便

　　纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。

　　3、安神除烦

　　含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，起到镇静安神的作用。

　　4、降糖消渴

　　对糖尿病有辅助治疗作用。

　　温馨小提示

　　痛风患者不能吃鸡腿菇;糖尿病、低血糖、高血脂患者适宜多吃鸡腿菇。

　　以上就是关于：“蘑菇海鲜火锅怎么做 用大骨汤作底汤会更入味”的分享，希望对你有帮助。