香烤黄花鱼的做法 十里飘香非常开胃

 　　香烤黄花鱼味道那叫一个好，很多人都超爱吃，但是要做好这款鱼也是需要些技巧的。下面要给大家分享的内容是：“香烤黄花鱼的做法 十里飘香非常开胃”，一起来看下吧!

　　首先来看下香烤黄花鱼的做法：

　　材料：

　　黄花鱼，青椒，洋葱，胡椒粉，五香粉，生抽，料酒，葱，姜，盐，鸡精等

　　步骤：

　　1.准备食材，黄花鱼去掉鳞片，内脏清洗干净，洋葱，葱，姜。

　　2.洋葱切丝，青椒切丁，葱姜切碎。

　　3.洋青椒丁，葱姜，生抽，料酒，放入料理机中打成汁。

　　4.黄花鱼身上用小刀划伤口，然后放入洋葱，倒入汁。

　　5.放入鸡精，所有的调料。

　　6.盖上保鲜膜入冰箱，冷藏五个小时，充分入味儿。

　　7.考盘，铺上锡纸亚光面朝上，放入黄花鱼，鱼身底部放入料汁和洋葱丝。

　　8.锡纸包好，烤箱二百度，中层烘烤二十分钟即可。

　　以上主要介绍了香烤黄花鱼的做法，你学会了吗?可以自己看步骤去做这道菜喔。接着要给大家补充点关于黄花鱼的小知识。

　　黄花鱼的营养价值

　　1.黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果;

　　2.黄鱼含有丰富的微量元素硒，能清除人体代谢产生的自由基，能延缓衰老，并对各种癌症有防治功效。

　　黄花鱼的存储

　　新鲜黄鱼如果要储存，先去除内脏和鱼鳞，擦净水分，放入保鲜袋，在冰箱冷藏室可保存2天。在冷冻室可长期保存。

　　以上就是关于：“香烤黄花鱼的做法 十里飘香非常开胃”的分享，希望对你有帮助。

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