包菜炒面的做法 加点葱会更香更好吃

 　　包菜味道鲜美营养价值高，很多人都爱吃，生活中有很多人都喜欢用包菜来炒饭，炒粉，炒面，味道会特别棒。下面要给大家分享的内容是：“包菜炒面的做法 加点葱会更香更好吃”，一起来看下吧!

　　首先来看下包菜炒面的做法：

　　材料：

　　面条，猪肉，包菜，葱，蒜，酱油，生粉，盐等

　　步骤：

　　1将包菜切成方块状。猪肉切片，加点生粉和酱油和好。蒜与葱白切末。葱切末。

　　2某茶选滴是香港出产滴瑶柱面哦，家里3个人吃饭，煮4个就够吃了。

　　3煮一锅水开后放下面条。待面条煮散就关火。

　　4时间不能久哦，不然面条不好吃滴。

　　5将煮好滴面条丢凉水里面过一下，备用。

　　6锅里下油，倒入蒜和葱白，爆香。

　　7把猪肉倒入锅中，翻炒一下。不用完全熟哦。

　　8继续把包菜倒进去。翻炒几下把菜摊开。

　　9把过了凉水滴面条放在菜上面，面上倒入适量酱油盐，盖上锅盖焖2分钟。

　　102分钟后起锅盖将葱倒进去翻炒后就可以起锅了。

　　以上主要介绍了包菜炒面的做法，你学会了吗?可以自己看步骤去做这道菜喔。接着要给大家补充点关于包菜的小知识。

　　包菜的功效与作用

　　1.杀菌

　　新鲜的圆白菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时，可以将圆白菜榨汁后饮下或涂于患处。

　　2.增强机体免疫功能

　　它能提高人体免疫力，预防感冒。

　　3.防癌抗癌

　　保护癌症患者的生活指标，在抗癌蔬菜中，圆白菜排在第5位，相当显赫。

　　4.促进消化

　　多吃圆白菜，可增进食欲，促进消化预防便秘。圆白菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物。

　　包菜的食用方法

　　急火快炒，损失维生素C最少。做汤时，待汤煮开后加菜，煮时应加盖。不宜用水煮焯、浸烫，以免损失较多维生素和矿物质。

　　以上就是关于：“包菜炒面的做法 加点葱会更香更好吃”的分享，希望对你有帮助。

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