五花肉味道好营养价值高,做法和搭配都是多多,很多人都爱吃。下面要给大家分享的内容是:“五花肉烧四季豆的做法 味道超鲜美超下饭”,一起来看下吧!
首先来看下五花肉烧四季豆的做法:
材料:
四季豆,五花肉,花生油,精盐,料酒,绵白糖,酱油,蚝油等
步骤:
1.四季豆洗净,掰成寸段,下锅焯至颜色变绿,
2.五花肉切成薄片,
3.锅中倒油,中火加热,下白糖炒至焦糖色,
4.下五花肉片煸炒,使其均匀裹上糖色,
5.加入酱油,炒匀,
6.加入料酒,炒匀,
7.下入四季豆翻炒,
8.加入蚝油,炒匀,
9.加半碗水,
10.加盖,炖10分钟,
11.加入盐,翻炒均匀,
12.待汤汁收浓后关火。
以上主要介绍了五花肉烧四季豆的做法,你学会了吗?可以自己看步骤去做这道菜喔。接着要给大家补充点关于五花肉的小知识。
五花肉的选购
1.上选的五花肉,以靠近前腿的腹前部分层比例最为完美,脂肪与瘦肉交织,色泽为粉红。次之为在接近猪后臀尖部位的五花肉,五花三层分明,肥瘦肉厚度相当,一整块五花肉厚度为一寸左右。
2.五花肉要挑夹精夹肥的,好的可以夹上近十层,也叫“夹心肉”;品质差一点的,只有夹四五层;再差一点的,一层皮,一层肥肉,一层瘦肉,就没了。
3.就算是差的肉,也有讲究,要看是肥肉多,还是瘦肉多,如果是瘦肉多的话,尚可勉强;反之,则万万不能选用。
4.选择好的五花肉,可用手摸,略有沾手感觉,肉上无血,肥肉、瘦肉红白分明、色鲜艳。
五花肉的存储
1.新鲜的五花肉最好在3天内吃完,将肉切成肉片,放入塑料盒里,喷上一层料酒,盖上盖,放入冰箱的冷藏室,可贮藏1天不变味;
2.将肉切成片,然后将肉片平摊在金属盆中,置冷冻室冻硬,再用塑料薄膜将肉片逐层包裹起来,置冰箱冷冻室贮存,可1个月不变质;
3.将肉切成肉片,在锅内加油煸炒至肉片转色,盛出,凉后放进冰箱冷藏。
以上就是关于:“五花肉烧四季豆的做法 味道超鲜美超下饭”的分享,希望对你有帮助。
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