苦瓜的做法 怎么做苦瓜虾米煎蛋

　　苦瓜怎么做好吃，如何做苦瓜虾米煎蛋，现在就来看看它的做法。

　　苦瓜虾米煎蛋

　　材料：

　　苦瓜 - 1/2条(选翠绿的， 已经开始熟黄的不能煎， 只能炒)

　　虾米末 - 1/2汤匙

　　蒜末 - 少许

　　盐 - 1/2茶匙

　　鸡蛋 - 2颗

　　酱油 - 1茶匙

　　食油 - 2汤匙

　　做法

　　1. 苦瓜切薄片后用1/2～1茶匙的盐抓一抓，放置一旁15分钟后， 冲洗去涩， 挤一挤干。

　　2. 鸡蛋加1/2茶匙酱油， 使劲打1～2分钟至发丰富的泡沫。

　　3. 烧热2汤匙油， 先下蒜末，接着下虾米末爆香。

　　4. 下挤干水的苦瓜片， 炒至苦瓜透明熟透，用煎铲把苦瓜片铺平，转小火。

　　5. 再下蛋液慢火煎香后，把苦瓜蛋翻面， 继续慢火煎至金黄赤香。