紫薯水果粥怎么做好吃 紫薯水果粥的家常做法

 　　紫薯富含花青素，搭配上有润肺功效的秋梨和超多维C的橙子(也可以是宝宝喜欢的水果)秋梨有化痰止咳、滋阴润肺的功效，那么紫薯水果粥怎么做好吃呢?下面一起来了解下吧!

　　紫薯水果粥的用料：

　　宝宝粥米 ：40克

　　紫薯：30克

　　梨：30克

　　橙子(可以是宝宝喜欢的其他水果) ：30克

　　纯净水：适量

紫薯水果粥怎么做好吃 紫薯水果粥的家常做法（图源：摄图网）

　　紫薯水果粥的做法：

　　步骤1

　　准备好全部食材

　　步骤2

　　紫薯洗净切小丁，梨去皮，切成小丁，橙子剥皮切小丁;

　　步骤3

　　奶锅中倒入洗净的宝宝粥米，加8-10倍以上的纯水(宝妈可以根据宝宝喜欢的口感来决定加多少水)不要用自来水，因为自来水中会有消毒副产物，比如说余氯，会把游离的铁离子，镁离子氧化为固态的铁分子，从而影响到粥米的颜色和口感，而用纯净水煮粥，粥米原本的醇香不会被破坏，颜色也正，做出来宝宝也超爱吃，我家里用的是沁园小白鲸600G净水器，采用的恒净极滤TM科技，可以有效滤除包括余氯、重金属等在内的64种有害物质，再也不用担心水中有害物质对食材的影响，用起来也更安心。

　　步骤4

　　水沸转中小火，继续熬煮，加入紫薯丁大火煮40分钟

　　步骤5

　　倒入橙丁和梨丁搅拌均匀，煮至浓稠，期间宝妈要用小勺不断的搅拌，避免糊底哟。

　　步骤6

　　煮好后盛入碗中，宝妈和宝宝一起享用这碗浪漫的紫薯水果粥吧!

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