猕猴桃怎么吃 奇异果的各种吃法推荐

 　　猕猴桃怎么吃，猕猴桃被誉为维生素之王，它的维生素含量惊人，女性朋友多吃一些，可以有效的护肤润肤。猕猴桃又叫毛桃、藤梨，因猕猴桃是猕猴喜爱的一种野生水果，故名猕猴桃。其果实细嫩多汁，清香鲜美，酸甜宜人，营养极为丰富。它的维生素C含量比柑橘、苹果等水果高几倍甚至几十倍，同时还含大量的糖、蛋白质、氨基酸等多种有机物和人体必需的多种矿物质。据美国Rutgers大学食品研究中心测试，猕猴桃是各种水果中营养成分最丰富、最全面的水果。一般是做水果吃，还有就是炸果汁，也可以做饮料，小吃等等。

　　猕猴桃果肉酸奶

　　做法：1、准备制作酸奶的原料：纯牛奶，酸牛奶。

　　2、把酸奶机里面的容器用热水烫一下，杀菌。

　　3、把1L的纯牛奶倒水不锈钢杯内。

　　4、加入50ML酸牛奶。

　　5、把酸牛奶和纯牛奶充分搅拌均匀。

　　6、把容器放回酸奶机内。

　　7、烧一点水温度在40-60℃之间倒入酸奶机旁边的缝隙内，水的量跟刻度齐平。

　　8、把酸奶机外面的盖子也盖上，插上电源9个小时即可。

　　9、9个小时之后发现已经凝固了，把里面的不锈钢杯子连同盖子一起放入冰箱。

　　10、冷藏15个小时我就拿出来了~说明书说冷藏24小时吃最好~

　　11、准备要做水果酸奶的原料：酸奶，猕猴桃，蜂蜜。

　　12、猕猴桃去掉皮后切丁。

　　13、加入多量的酸奶。

　　14、倒入适量蜂蜜。

　　15、搅拌均匀即可。