半岁宝宝要吃什么辅食 添加辅食必须要注意什么

　　很多还没有经验的新手父母对于自己宝宝的喂食问题会手忙脚乱，特别是在宝宝半岁后就要添加一定的辅食作为营养平衡，所以在这个阶段要怎么进行喂食呢?半岁宝宝要吃什么辅食?添加辅食必须要注意什么?

　　半岁宝宝要吃什么辅食

　　半岁后的宝宝可根据实际情况添加菠菜、花椰菜、绿叶碎菜、土豆、玉米、番茄、茄子、甜菜、西瓜、橙汁、草莓、芒果、柠檬、鳄梨、猪肝泥、鱼肉泥、猪肉末、牛肉末、蟹、虾肉泥、鸡肉粥、烂面条、嫩豆腐、饼干、面包片等辅食作为饮食平衡的辅助功效。

　　值得注意的事肝泥需要到第宝宝7个月后才能开始吃，时间不要过早。

　　食用量：辅食每次5-10克。根据中国人传统习惯，鱼肉泥添加较早。

　　喂养次数：此阶段每天添加辅食3次。

半岁宝宝要吃什么辅食（图片来自摄图网）

　　添加辅食必须要注意什么

　　1、由少变多。

　　当半岁后的宝宝愿意吃辅食并能正常消化时，再逐渐增多辅食的补充。如宝宝不想吃辅食，就不要勉强地喂，可以过2—3天再喂试试。强迫让宝宝吃，只会让宝宝产生反感心理。

　　2、辅食要由稀到干，由细到粗。

　　辅食要由稀到干，由细到粗，由软到硬，由淡到浓，循序渐进逐步增加，让宝宝有适应接受过程，千万不能一步到位，宝宝会突然适应不了。

　　3、要根据季节和宝宝身体状况来添加辅食。

　　要根据季节和孩子身体状态来添加辅食，并要一样一样地循序增加，逐渐到丰富。如宝宝大便变稀且不正常，要暂停增加，待恢复正常后再增加。另外，在炎热的夏季和身体不好的情况下，不要随便添加辅食，以免宝宝产生其他不适，最好等到入秋，天气凉爽时再添加。

　　4、宝宝吃奶前饥饿时添加。

　　辅食宜在宝宝吃奶前饥饿时添加，这样宝宝更容易接受。随着辅食的逐渐递增，可由每天代替半顿奶逐步过渡到代替一顿奶。

　　5、宝宝餐具要固定专用。

　　要注意卫生，宝宝餐具要固定专用，除注意认真洗刷外，还要每日消毒干净。喂饭时，家长不用用嘴边吹边喂，更不要先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂给宝宝。这种做法极不卫生，很容易把疾病和病毒细菌传染给宝宝。

　　6、锻炼孩子适应使用餐具。

　　喂辅食时，要锻炼孩子逐步适应使用餐具，为以后独立用餐具做好准备，一般半岁后的宝宝可以自主拿勺往嘴里放。

　　7、爸妈喂宝宝辅食要有耐心。

　　家长在喂宝宝辅食时，要有耐心，还要想办法让孩子对食物产生兴趣。

　　半岁宝宝要吃什么辅食?添加辅食必须要注意什么?辅食的添加对于宝宝的健康和正常顺利断奶都有积极的帮助，所以父母们一定要重视给半岁之后的宝宝添加辅食的习惯，希望上文内容可以帮助到各位父母哦!

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