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宝宝可以吃猪血吗 许多人都关心的问题

[作者:覃可]
2018-09-04 20:25

  猪血营养价值极高,不管是炒还是下汤都极入味,因此受到很多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是:“宝宝可以吃猪血吗 许多人都关心的问题”,一起来看下吧!

  首先来看下宝宝可以吃猪血吗:

  答案:宝宝可以吃猪血。若是吃鸡血、鸭血更好,但是不要吃的太咸,小孩子的呼吸道不健全,很容易感染,所以要少吃一些的好。

  以上主要介绍了宝宝可以吃猪血吗,你了解了吗?接着一起来了解下猪血怎么做给宝宝吃好

  菠菜猪血汤

  原料:新鲜菠菜500克、猪血250克、盐

  做法:

  1、菠菜洗净,切成段。

  2、猪血切成小方丁,猪血先入锅加水煮开,然后加入菠菜稍煮,放入盐、味精调味即可。

  小贴士:猪血、菠菜都是补血的食材,尤其能补充体内铁质含量。适合10个月以上宝宝食用。

  猪血豆腐青菜汤

  原料:猪血、豆腐、青菜、虾皮、盐

  做法:

  1、猪血与豆腐切成小块,青菜洗净切碎。

  2、水开后,先加入少量的虾皮、盐,再加入豆腐、青菜、猪血,煮3分钟,加调料即可。

  小贴士:猪血是补铁的优秀食品,它具有含铁丰富、易吸收,价廉物美等优点。虾皮含有大量的钙、磷,是儿童的补钙食品。适合一岁以上的宝宝食用。

  猪血蔬菜肉粥

  原料:雀巢米粉适量、猪血1块、芹菜少量、瘦肉1块

  做法:

  1、瘦肉洗净剁成沫,越碎越好。

  2、猪血1块切成小丁,将芹菜洗净,切成碎末。

  3、将米粉调成糊状,倒入肉沫,猪血丁,蔬菜泥搅拌均匀。

  4、将混合好的米粉肉粥放入锅内大火煮10分钟左右,就可以出锅了。

  小贴士:蔬菜富含维生素,有助于消化,通便。猪血营养丰富,含铁质多,有利于改善贫血。适合8个月以上的宝宝食用。

  肉沫猪血

  原料:猪血、肉末、调料盐、胡椒粉

  做法:

  1、肉切末,加生抽料酒盐抓均匀。姜蒜切末,韭菜切碎,猪血切块。

  2、炒锅预热后倒油,炒香蒜和姜碎。下肉末煸炒。

  3、放入猪血,加水或者高汤,大火烧开后转小火煮十分钟。

  4、中间开锅翻拌。下韭菜,二次调味,拌炒均匀出锅。

  小贴士:瘦肉与猪血都是含铁丰富的食物,适合3岁以上宝宝食用。

  以上就是关于:“宝宝可以吃猪血吗 许多人都关心的问题”的分享,希望对你有帮助。

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