黄瓜怎么做给宝宝吃好 这些吃法超不错

　　黄瓜是蔬菜也是水果，可以直接吃，也可以炒菜吃，受到很多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是：“黄瓜怎么做给宝宝吃好 这些吃法超不错”，一起来看下吧!

　　黄瓜粥

　　材料：黄瓜150g、米200g

　　做法：

　　1、黄瓜洗净去皮切片。

　　2、大米洗净放入锅中加1300ml水，煮熟。

　　3、煮熟后搅拌后关火，在粥里加入黄瓜片在焖煮3-5分钟即可。

　　黑木耳黄瓜苹果汁

　　材料：黑木耳、苹果1颗、柠檬汁20ml、小黄瓜1根

　　做法：

　　1、事先准备食材，将苹果去皮后，与小黄瓜分切成块状，放入至果汁机中。

　　2、随后将黑木耳与柠檬汁，也倒入至果汁机中。

　　3、最后用果汁机将所有食材充分搅拌均匀，即可。

　　黄瓜泥

　　原料：黄瓜30g

　　做法：

　　1、黄瓜洗净，去皮切条用研磨机打成泥。

　　2、将菜泥放入小碗中，碗口蒙上保鲜膜，入沸水锅中蒸10分钟即可。

　　黄瓜白肉卷

　　材料：黄瓜1根、五花肉片300g、蒜2瓣、姜20g、干红尖椒3个、香醋20ml、香油10ml、糖10g、盐5g、柑橘酱1汤匙、油适量

　　做法：

　　1、蒜切末，姜去皮切末，加白开水泡制，干红尖椒剪成段。

　　2、热油锅下干椒爆香，加入柑橘酱，翻炒均匀后，倒入姜蒜水中，加入糖、醋、香油，拌匀。

　　3、黄瓜洗净，刨成片，用盐腌软备用。

　　4、取一锅水，烧开后，放入猪肉片汆熟。将汆熟的猪肉片放冰箱冷藏10分钟后取出。

　　5、将黄瓜片摊于砧板上，黄瓜片上面铺一片猪肉，卷成卷，装盘，浇上酱汁即成。

　　黄瓜炒蛋

　　材料：鸡蛋、黄瓜、胡萝卜

　　做法：

　　1、胡萝卜削皮切薄片;黄瓜用盐擦洗干净外表后切成薄片;热油锅，放进胡萝卜片煸炒至软身。

　　2、鸡蛋先磕进大碗，加入2滴酒和一点盐搅拌均匀，把胡萝卜片拨到锅边，倒进鸡蛋液。

　　3、鸡蛋刚凝固就可以加入黄瓜片，翻炒几下，放盐调味即可。

　　黄瓜鸡蛋水饺

　　食材：黄瓜3根、鸡蛋4个、饺子皮

　　制作：

　　1、黄瓜洗净去头尾，擦细丝。

　　2、静置10分钟后，将黄瓜水分攥干，备用。

　　3、鸡蛋打散，锅中热油，倒入蛋液炒至凝固，用筷子打散，关火晾凉。

　　4、炒好的鸡蛋放入黄瓜丝中，放入少量麻油等调味品拌匀。

　　5、馅料包入饺子皮中，水烧开下饺子，煮至浮起即可。

　　黄瓜鸡蛋羹

　　准备食材：鸡蛋、嫩黄瓜，盐、凉开水、香油。

　　1、新鲜鸡蛋一个，嫩黄瓜取中间一块。

　　2、将鸡蛋用筷子充分打散，加入凉开水、盐再次用筷子充分打匀，黄瓜切成很细的丝倒入蛋液中拌匀。

　　3、碗里擦上2滴香油，倒入拌好的蛋液黄瓜。用盘子将蛋液盖好，盖上锅盖，大火烧开转小一般蒸至10至15分种即可。

　　以上就是关于：“黄瓜怎么做给宝宝吃好 这些吃法超不错”的分享，希望对你有帮助。

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