板栗怎么做宝宝吃 推荐这些吃法

　　板栗的营养极丰富，味道杠杠的，受到许多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是：”板栗怎么做宝宝吃 推荐这些吃法“，一起来看下吧！

       栗子粥

　　原料：大米粥1小碗，栗子3个，适量精盐。

　　做法：

　　1.将栗子洗净，剥去外皮和内皮，然后切碎。

　　2.锅中加水，开火然后放入栗子煮熟。

　　3.加入大米粥，混合同煮至熟。加入少许精盐，使其具有淡淡的咸味，即可喂食。

　　注意：栗子一定要剥净内外皮，煮烂。喂时用匙背压碎。此粥适宜7个月以上的婴儿食用。

　　板栗核桃枸杞豆浆

　　原料：干黄豆80克，板栗6颗，核桃4个，枸杞20粒，清水1300毫升。

　　做法：

　　1、干黄豆、去皮板栗、去皮核桃、枸杞准备好。

　　2、清洗后，入破壁免滤豆浆机中，加清水至1300毫升水位线。

　　3、头天晚上10点钟做，第二天早上6点喝上豆浆，因此预约8小时。

　　4、一早就能喝上香喷喷、热乎乎、口感细腻的浓豆浆啦。

　　栗子焖鸡饭

　　原料：鸡半只，板栗300g，生姜适量，大蒜适量，生抽适量，老抽适量，蚝油适量，胡椒粉适量，盐适量。

　　做法：

　　1、鸡剁块，大米提前浸泡1小时。

　　2、用生抽，老抽，蚝油，胡椒粉抓匀，加入姜片，大蒜腌制15分钟。

　　3、锅中热油下鸡块翻炒变色，加入板栗，倒入腌制的汤汁继续翻炒至上色。

　　4、将鸡块板栗连同汤汁移至电饭煲中。

　　5、铺上浸泡过的大米和适量的清水，以没过大米为宜; 按下煮饭键即可!煮好后根据个人口味用适量盐调味。拌匀后盛碗开动吧。

　　糖炒板栗

　　原料：板栗400g，黄油20g，蜂蜜15g，纯净水少许。

　　做法：

　　1、板栗洗净割一道口子。

　　2、放入冷水锅中煮开(煮开的板栗这时候已经有裂口一道大口子了)。

　　3、沥干水分，蜂蜜+纯净水调制的蜂蜜水。

　　4、装入空气炸锅中趁热加入黄油。

　　6、拌匀后刷上蜂蜜水。

　　7、空气炸锅180度30分钟左右。

　　8、中途刷2次蜂蜜水。

       以上就是关于：”板栗怎么做宝宝吃 推荐这些吃法“的分享，希望对你有帮助。

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