香菇怎么做给宝宝吃 这些吃美味又营养

　　香菇味道超赞，可以炒，可以煮火锅，受到很多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是：“香菇怎么做给宝宝吃 这些吃美味又营养”，一起来看下吧!

　　香菇鸡肉粥

　　准备材料：大米一小把、鸡胸肉一小块、香菇2朵、胡萝卜、食用油、盐

　　做法：

　　2、把大米稍微用温水泡一下，把胡萝卜，香菇切成碎，鸡胸肉切蓉;

　　3、在锅里倒入食用油，待油热后将鸡肉茸，胡萝卜碎和香菇碎下入锅中翻炒;

　　4、把泡好的大米也倒入锅中一起翻炒，炒至大米与食材的味道融合;

　　5、在锅中加入高汤，待到大米煮至粘稠即可出锅。

　　营养小贴士：在熬粥的过程中，请注意尽量不要添加盐或者少加盐，因为盐会增加宝宝的肾脏负担。

　　鲜肉菠菜香菇面

　　做法：

　　1、首先准备婴儿干面条十克，一定要捏得碎碎的，不然宝宝嗓子还太小吃不下。

　　2、把肉和香菇用水焯一下再切碎。

　　3、菠菜切碎，菠菜取菠菜芯的三四片小嫩叶子就够。

　　4、锅中放水，水开后先在水里下面，等面条稍软后就放入香菇肉末。等香菇肉末在水中均匀散开后再加菠菜。

　　5、面条几分钟就熟，熟后加三四滴婴儿酱油后搅拌关火后加香油即可。

　　营养小贴士：婴儿面条相对于普通面条是利于宝宝的消化吸收的。普通面条的韧性比较好，较难煮烂，宝宝吃了不容易消化。

　　香菇牛肉丸

　　准备材料：大米、牛肉、大白菜、香菇、芝麻油。

　　1、 取白菜叶，切成碎沫，用水焯熟备用。

　　2、香菇洗净后用沸水焯熟，再用凉水清洗一下，擦干后切成碎沫备用。

　　3、 所有的材料准备好后，与蒸熟的米饭一起搅拌均匀。

　　4、将拌匀的米饭捏成一个个的丸子便可给宝宝食用。

　　营养小贴士：将米饭做成丸子给宝宝吃还能够锻炼宝宝的抓握力。

　　香菇蔬菜粥

　　要准备的材料有：鱼肉，芹菜，胡萝卜，姜，大米。

　　制作方法如下：

　　1，肉去掉鱼刺，切成片，然后开水烫过一遍之后捞出，放置一旁备用。

　　2，大米淘洗干净后，加水浸泡二十分钟后，倒入锅中煮约半个小时左右。

　　3，香菇，胡萝卜，姜分别切成碎末，加入到米粥中，再煮八分钟。

　　4，芹菜切成碎末后，加入米粥中，焖煮片刻后，加盐调味即可。

　　以上主要介绍了香菇怎么做给宝宝吃，你了解了吗?接着一起来了解下宝宝多大可以吃香菇

　　一般来说， 宝宝六个月之后，妈妈们就可以在宝宝的辅食中添加香菇了。不过，宝妈们要注意的是，由于小宝宝的消化系统还比较娇弱，所以在给宝宝添加香菇的时候，一定要清洗干净，蒸熟，煮烂。如果想要宝宝能更好的吸收香菇中的营养，那么最好是选择干香菇。

　　以上就是关于：“香菇怎么做给宝宝吃 这些吃美味又营养”的分享，希望对你有帮助。

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