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南瓜怎么做给宝宝吃好 这些吃法就超棒

[作者:amphx]
2018-08-16 18:21

  南瓜许多人都爱吃,美味营养,吃法多样。下面要给大家分享的内容是:“南瓜怎么做给宝宝吃好 这些吃法就超棒”,一起来看下吧!

  南瓜饼

  1、把糯米粉和粘米粉搅拌均匀。

  2、将南瓜去皮去瓤切块放在碗中,放入锅中蒸10分钟。

  3、煮好的南瓜加入白砂糖和糯米粉、面粉,压成南瓜泥。

  4、把南瓜泥倒入到粘米粉和糯米粉盆中,搅拌,揉成光滑的面团。

  5、将花生碎、红豆、红糖搅拌成馅。

  6、将面团分成大小相当的面团,压扁,放入适量的红豆沙,收口按成饼状。

南瓜怎么做给宝宝吃好 这些吃法就超棒

  7、南瓜饼粘上面包糠,锅中倒入适量的植物油,放入南瓜饼,用小火煎至两面金黄就可以了。

  南瓜蒸蛋

  1、将小南瓜洗干净,切去顶部,挖去南瓜籽。

  2、用勺子沿着内壁刮去一些果肉,这样可使南瓜易熟,内壁的厚度在0.6公分为宜,不要刮得太薄,影响口感。

  3、将小南瓜连盖子一起放入开水锅中,中大火蒸15分钟。

  4、蒸南瓜的同时,将鸡蛋磕入碗中,放入白糖,充分打散。

  5、然后加适量温开水,蛋液和温水的比例为2:1。

  6、将蒸制八九成熟的小南瓜取出,待放凉之后,用细网筛过滤蛋液至南瓜盅内。

  7、裹上保鲜膜,和南瓜盖子一起入锅,继续中大火蒸制10分钟左右即可。

  8、出锅啦,鸡蛋蒸的又嫩又滑,像布丁一样。

  香酥南瓜条

  1、把南瓜去皮切成长条,放入锅中蒸10分钟。

  2、把鸡蛋打散,加盐搅拌均匀,加入适量面粉和淀粉,拌成鸡蛋糊。

  3、蒸好的南瓜晾凉一会,挂上面糊。裹上面包糠,入锅炸至金黄即可。

  4、出锅的南瓜条,可以直接吃,也可以蘸酱吃,总之,按照自己的口味来就行!

  南瓜西米露

  1、将南瓜去皮切成小块蒸熟。

  2、锅里煮上西米,直到西米中间没有白点就算煮好了,取出沥干水分。

  3、将蒸熟的南瓜和牛奶一起倒进搅拌机里搅拌。

  4、把西米和南瓜糊混合在一起,加蜂蜜搅拌均匀就可以吃啦,冷热均可哦。

  蒸南瓜

  宝宝要是不喜欢吃以上得南瓜制品,也可以尝试给宝宝做点蒸南瓜吃哦,毕竟小火蒸出来得食物,会有独特得口味哦,相信会让宝宝喜欢的。

  南瓜山药粥

  1、把南瓜、山药去皮切块,放入锅里烧开。

  2、加入洗净的小米,再用大火烧开。

  3、转小火闷煮20分钟直至粥变得粘稠。

  4、加入枸杞,关火盖盖子用余温闷煮片刻就可以了。

  南瓜泥

  宝宝才一岁左右,为了帮助宝宝消化,可以给宝宝做些南瓜泥来吃,具体的就是把南瓜外皮去掉,把南瓜砍成小块,然后把南瓜放在加水的锅里煮,把南瓜煮熟后,然后往锅里加入适量的水,加些米糊,然后把把熟南瓜弄碎,然后放在锅里,一起煮开,然后烧小火,熬一会,水熬干即可。

南瓜怎么做给宝宝吃好 这些吃法就超棒

  南瓜汤

  宝宝假如已经吃盐了,还可以给宝宝煮些南瓜汤喝哦,而且还可以往南瓜汤里加上少许的绿豆,把南瓜绿豆汤熬久一点,特别是要把绿豆煮熟,这样才适合给宝宝喝,免得把宝宝给卡住了,在夏季,让宝宝喝点南瓜绿豆汤,可以清热解暑哦。

  南瓜饭

  宝宝一岁了,相信也可以适量吃些干饭了吧,但考虑到宝宝的消化能力较弱,建议还是做饭的时候,尽量让干饭软一点,而且对于一岁的宝宝,干饭不能喂得过多,以免让宝宝积食哦。

  以上就是关于:“南瓜怎么做给宝宝吃好 这些吃法就超棒”的分享,希望对你有帮助。

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