产前到产后 提前做好分娩计划

　　分娩很简单?到了医院，一咬牙一努力，宝宝就生了?想得太简单了。分娩之路可谓是变化莫测，孕妈做好充分准备，勇往直前，才能完美的打完这场仗。下面介绍几点，教你提前做好分娩计划，顺利迎接宝宝到来。大家一起来学习下吧。

　　产前到产后 提前做好分娩计划

　　第一步：了解待产医院的信息

　　了解医院的医疗技术及护理状况。

　　分娩技术、分娩量、生育观念、制度、产科和护理水平，可提供的非药物镇痛的方法及分娩镇痛麻醉，可否导乐陪产及要求，不同的分娩方式后的住院时间是多长。

　　事先了解一下医院的环境是否舒适，病房有几种类型。排队等候的时间是否很长，是否需要往返于不同楼层做检查，特别是喜欢独处的准妈妈是否能够定上单间等问题。

　　·了解医院的分娩方式，是否能自主选择分娩方式，是否可以由亲人陪伴分娩，分娩后是否母子同室。

　　·了解母乳喂养的一些支持措施;出院后医院的持续支持内容和新生儿随访;宝宝出生后，是否提供新生儿游泳和按摩、抚触等服务。

　　·了解医院的其他服务信息，如交通的便利性和提供生活服务的具体内容。入院的程序和手续，结账方式和时限，家人陪护和探视规则。口碑和医疗条件再好的医院，如果太远，也会给家人的照顾带来很大困难。所以尽量考虑离家近的医院。另外还要注意是否方便停车。

　　第二步：分娩前的早期准备。

　　1、了解分娩整体过程和步骤。第一产程：从有规律的子宫收缩起，至宫颈口完全扩张达10cm，能使胎头娩出为至。 第二产程：从宫颈口完全扩张到胎儿娩出为至。初产妇需半个小时到两个小时的时间。第三产程：从胎儿娩出后到胎盘娩出为止。

　　2、评估孕期全程的医疗信息，了解在分娩早期可以有哪些支持措施以帮助分娩。

　　3、与医护人员讨论你的分娩计划，了解可行性，运用他们丰富的实践经验帮助你修订计划，保证分娩安全。

　　4、准备分娩物品。例如待产包，里面放置用于促进缓解产痛所需要的一些小物品，包括舒适的睡袍、护手霜、按摩梳子、润唇膏、小的按摩器、保暖的棉袜子、酸味的棒棒糖，以及产程中想要的食品和饮料等等。

　　5、住院期间母婴所需用品，如婴儿用品，母乳喂养的物品等。

　　6、产前做好相关的分娩训练。在孕期了解分娩的全过程以及可能出现的各种情况，了解分娩时应怎样与医生配合，怎样进行减轻产痛的分娩训练。

　　7、保持乐观稳定的情绪状态。在怀孕的过程中，孕妇要尽量放松自己的心态，及时调整和转移产生的不良情绪，如夫妻经常谈心，给胎儿唱唱歌、共同欣赏音乐、必要时还可找心理医生咨询，进行心理治疗。

　　第三步：分娩方式的选择

　　是顺产还是剖腹产?你是不是又在为选择分娩方式而苦恼了呢。要知道，就算你产前百般纠结终于做了决定，生产时也不一定会如你所愿的。到底如何分娩，这要分娩时具体情形来决定。

　　1、根据医生评估和建议，结合个人意愿决定分娩方式(自然分娩/剖宫产)，并考虑到分娩过程中可能出现的其他情况，制定应对措施。

　　2、在选择分娩方式前，医生也会对孕妇做详细的全身检查和产前检查，检查胎位是否正常，估计分娩时胎儿有多大，测量骨盆大小等。如果一切正常，孕妇就可以采取自然分娩的方式;如果有问题，则会建议采取剖宫产。另外，自然分娩的产妇可根据自己的需要来决定是否选择无痛分娩。