一孕傻三年是真的吗 宝妈看过来

　　我们总是听到很多孕妇说自己是“一孕傻三年”，很多孕妇可能在进入孕期后记忆力会出现不同程度的衰退，那么，一孕傻三年是真的吗?宝妈看过来!

　　一孕傻三年是真的吗?宝妈看过来!

　　很多宝妈在怀孕后会发现自己做什么事可能都没有怀孕前做的那么顺手了!这个失误那个忘记的，很多孕妇朋友们就以为自己怀孕后出现什么问题了?

　　其实，这种现象有个名字叫做“孕傻”，是科学存在的事实。而且它的时间范围就是从怀孕到产后两年的时间。

　　从生活来看

　　一方面，宝妈生活重心的转移，以前是一人吃饱全家不饿，或者浪漫私人的二人世界，不管怎样只需要好照顾好自己和老公就行了，可是现在不一样了，婴儿嗷嗷待哺，宝宝饿了、哭了、闹了、睡了、病了，吃什么穿什么玩什么……可是让众多宝妈操碎了心!而每个人的精力是有限的，在这方面付出多了，在自个儿身上表现出来的就是注意力差，记忆力衰退了!

　　另一方面，由于怀孕期间，胎儿生长发育所吸取的营养物质，都是通过母体直接提供，如果此时孕妈营养供应不足，会导致体内缺乏营养素，尤其是缺乏必需脂肪酸和磷脂会影响脑细胞，从而导致记忆力下降、注意力差等，表现出来就是反应变慢、记性差等。

一孕傻三年是真的吗?宝妈看过来（图片来自摄图网）

　　从科学角度来看

　　怀孕期间，由于孕妇体内激素水平发生一系列的变化，例如孕激素、雌激素、催产素等起伏波动，多个因素共同影响孕妇脑容量下降，导致记忆力减退、思考能力变差等现象发生。

　　随着妊娠周期的进行，胎儿发育需要的各方面营养物质、维生素、矿物质等越来越多，其中一个最重要的就是DHA，一旦缺乏，不但影响胎儿大脑发育，也影响母体脑细胞，因为DHA不仅是神经传导细胞的主要成分，也是形成细胞膜的重要成分。

　　从大量临床试验结果来看，确实有所谓孕傻的存在。

　　但这个傻指的是认知能力方面，比如记忆力下降，内隐记忆减退，注意力较难集中，不是指智商下降，通过后期的慢慢修复是可以恢复过来的。

　　所以各位孕妇朋友们不用太过担心哦!

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