“不良生活方式排行榜”出炉 你中了几个

　　“不良生活方式排行榜”出炉

　　影响市民健康的不良生活方式(前十)

　　1、久坐不动，缺乏体育锻炼，占82%

　　2、经常吃油炸、烧烤和烟熏食品，占79%

　　3、三餐饮食无规律，经常不吃早餐或深夜餐食，占78%

　　4、常吃外卖，暴饮暴食，用零食点心代替正餐

　　5、烧菜过量添加食盐、酱油和糖

　　6、吸烟

　　7、常常喝含糖饮料

　　8、过量饮酒

　　9、作息不规律，经常熬夜，睡眠不足

　　10、每天喝水少，口渴才喝水

　　影响青少年的不良生活方式(前五)

　　1.经常吃油炸、烧烤食品

　　2.常常喝含糖饮料

　　3.常吃外卖，暴饮暴食，用零食点心代替正餐

　　4.三餐饮食无规律，经常不吃早餐或深夜餐食

　　5.久坐不动，缺乏体育锻炼

“不良生活方式排行榜”出炉 你中了几个（图源摄图网）

　　影响老年人的不良生活方式(前五)

　　1.经常吃腌制食品、贮存不当的隔夜饭菜

　　2.烧菜过量添加食盐、酱油和糖

　　3.久坐不动，缺乏体育锻炼

　　4.吸烟

　　5.过量饮酒

　　影响职业人群的不良生活方式(前五)

　　1.久坐不动，缺乏体育锻炼

　　2.三餐饮食无规律，经常不吃早餐、吃外卖、深夜餐食

　　3.作息不规律，经常熬夜，睡眠不足

　　4.长时间使用电子产品(电脑、手机、游戏机等)

　　5.盲目靠代餐减重，不吃主食，用零食点心代替正餐