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警惕:十一个可能致命的“电脑病”(4)

[作者:蔡妆]
2012-05-19 14:16

警惕:十一个可能致命的“电脑病”
警惕:十一个可能致命的“电脑病”

  电脑病状(九):电脑忧郁症

  致病原因:

  长时间的电脑操作形成“非此即彼”的思维定式,不习惯与人达成妥协和谅解,丧失自信,身心疲惫,以致工作难以展开。

  缓解方法:

  1、做好自我心理调整,及时纠正思维方式;

  2、积极处理好人际关系,尤其与同事的关系。

  电脑病状(十):电脑躁狂症

  致病原因:

  由于对电脑过度依赖,所以当电脑出现故障后,会精神紧张,情绪烦躁、不安,甚至有对电脑“动武”的倾向,如通过用力敲打键盘、鼠标,大骂电脑,摔砸电脑等方式发泄怒火,有的还将不满情绪发泄在家人或同事身上。

  缓解方法:

  1、一旦电脑出现故障,立即找专业人士来维修,避免独自坐在电脑桌前,应当尽快转移视线和注意力,放松心情;

  2、随时保存工作文档,用移动硬盘将资料备份,一旦电脑出现问题,不会受到太大损失,情绪不至于骤然失控;

  3、不要长时间坐在电脑前,隔一段时间走开喝杯茶、咖啡或活动一下。

  电脑病状(十一):中枢神经失调

  致病原因:

  发病率为70%,长时间在密闭环境中操作电脑,电脑发出的微波引起中枢神经失调,连续多日长时间操作电脑后发病症状:头痛、头晕、失眠、厌食、恶心,以及情绪低落、思维迟钝、健忘、容易被激怒、常感疲惫等。

  缓解方法:

  1、保证电脑桌附近采光充足、通风良好;

  2、每在电脑前工作1小时就走开休息10分钟;操作电脑期间多喝水。

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