影响体重的因素有哪些 影响体重的九种消化问题

　　胃肠病学家认为，胃肠和消化问题会对饮食方式以及身体吸收和消化食物的方式产生很大影响，从而导致体重增加或减轻。那么影响体重的因素有哪些呢?下面是影响体重的九种消化问题介绍，让我们一起来看看吧!

　　影响体重的因素有哪些

　　1、溃疡

　　这些令人不舒服的溃疡通常形成在胃或小肠的血管内膜里，这里通常生成了过多的酸。与胃食管反流性疾病一样，进食能改善疼痛症状(包括肿胀和持续的恶心)，因为它暂时给溃疡覆盖了保护层，中和了胃酸。显而易见的是，如果患者吃得更频繁，过量的热量会导致体重增加。

　　解决办法

　　为了消除溃疡，在医生的指导下服用酸阻断药物，如奥美拉唑。停止服用非甾体类抗炎药或非甾体类止痛药，如布洛芬或阿司匹林，因为它们可能导致内出血，对溃疡患者造成生命威胁。相反，选择对乙酰氨基酚或泰诺，它们有助于缓解溃疡造成的疼痛。

　　2、胃食管反流性疾病

　　当胃酸上升返回食道时，会在下胸部引起一种疼痛的烧灼感(俗称烧心)。对于患有这种疾病的人来说，“安慰性食物”被赋予了新的含义，因为进食能帮助他们减轻疼痛。进食之所以能起到暂时的缓解作用，是因为你吃的食物和咀嚼食物的唾液都能中和胃酸。唯一的问题是：一旦食物被消化，所有的症状(腹胀、恶心和打嗝)都会复发，而且比原来更严重。由于患者需要帮助，所以他们很容易陷入导致体重增加的暴饮暴食的恶性循环。

　　解决办法

　　虽然一些验方(如苹果醋或芦荟)可能有帮助，但没有科学证据支持。服用非处方药(如奥美拉唑或雷尼替丁)没有体重增加的常见副作用。

影响体重的因素有哪些 影响体重的九种消化问题（图片来源：摄图网）

　　3、便秘

　　那种负重感可能让你感觉体重增加，但实际上身体并没有吸收更多的热量。因此，便秘不会真正造成体重增加，额外的排泄物只会使体重秤的读数增加1~2斤而已。更别提便秘本身并不能给我们提供去健身房锻炼的动力，它只会造成患者行动迟缓和更愿意久坐。

　　解决办法

　　养成有规律的排便习惯，坚持每天摄入至少含有25至30克纤维的均衡饮食，多喝水，勤锻炼。

　　4、溃疡性结肠炎

　　美国加州大学洛杉矶分校的研究者发现，溃疡性结肠炎会造成消化道持续发炎，最初导致体重减轻。不过，与克罗恩病一样，溃疡性结肠炎的治疗方法(类固醇)会使患者体重增加。口服强的松这样的类固醇会造成体脂重新分布，患者的脂肪更有可能移动到面部或颈部，而不是堆积在胃部或臀部。即使在治疗过程中患者可能会注意到体重的不同，但一旦摆脱类固醇，一切都应该恢复正常。

　　解决办法

　　虽然中重度的溃疡性结肠炎可能需要类固醇来治疗，5-氨基水杨酸盐和免疫抑制剂也是选择。不论采用哪种治疗方法，保持健康才是最重要的，不要过分看重体重的增减。