影响体重的因素有哪些 影响体重的九种消化问题(2)

　　5、胃轻瘫

　　这种病通常与1型或2型糖尿病有关，它也称为胃排空延迟。胃轻瘫是一种“减缓或阻止食物从胃到小肠的运动”的疾病。由于正常的消化过程是不可能发生的，所以患者会因为腹胀而感觉体重增加，但这种疾病最终会造成体重下降。

　　解决办法

　　根据美国胃肠病学会的说法，饮食是治疗胃轻瘫最重要的方法之一。由于富含脂肪和膳食纤维的食物需要更长的时间来消化，因此建议任何患有这种疾病的人限制或完全避免这些食物。

　　6、克罗恩病

　　食欲不振和体重减轻是克罗恩病的常见症状，这是一种无法治愈的慢性炎症性肠病。然而，如果患者接受了类固醇治疗，情况就会完全相反。类固醇会增加患者对碳水化合物的渴望，使人体保持更多的水分，因而感到肿胀。幸运的是，一旦停止使用类固醇，减肥就不会太难。

　　解决办法

　　首先，保持整体健康比增加几斤体重更重要，所以听从医嘱是非常必要的。有些医生不愿意给病人使用类固醇，因为他们知道副作用非常大。每个病人对药物的反应都不一样，因此要尝试哪种疗法最有效。

　　7、肠易激综合征

　　肠易激综合征(IBS)是最常诊断的胃肠道疾病，而且经常与其他消化问题重叠，如对食物敏感、肠漏综合征，以及肠道菌群失衡。就像便秘(它也是肠易激综合征的一个症状)一样，IBS会造成腹胀和慢性炎症，进而导致体重增加。

　　解决办法

　　对于那些被诊断为IBS的人来说，要找到问题的根源。服用益生菌能培养好的肠道细菌，添加消化酶能帮助分解食物，食用无麸质饮食，这样就能减轻肠道炎症。

　　8、细菌过度生长

　　肠道同时含有好的和坏的细菌，研究表明，通过减轻炎症和控制体重，好的细菌对提升整体健康起着至关重要的作用。当细菌数量增加或细菌种类失衡时，就会发生小肠细菌过度生长(SIBO)，它通过两种方式导致体重增加。首先，细菌会生成甲烷，这种气体会放缓小肠的整体功能，让肠绒毛(肠道血管内膜上的小指头状突起)在进食时吸收更多的热量。其次，SIBO可以减缓新陈代谢，影响胰岛素和瘦素抵抗，这两者都有助于调节饥饿和饱腹感。因此，患者可能渴望吃碳水化合物，即使在吃了大餐后也感觉没吃饱。

　　解决办法

　　为避免小肠细菌过度生长，除非绝对必要，避免服用抗生素，它会导致肠道细菌失衡。如果已经发生了SIBO，医生会建议服用助消化药来帮你重回正轨。

　　9、食物耐受不良

　　如果你注意到自己的身体很容易被某些食物刺激，那么很有可能你有食物耐受不良。不同于食物过敏(它是一种免疫系统反应)，食物耐受不良会影响消化系统，使某些食物难以消化和分解，最常见的就是乳制品。食物耐受不良的人会体验到腹胀、抽筋和排气增多，感觉体重有所增加。取决于食物耐受不良的严重程度，患者可能会有腹泻。

　　解决办法

　　虽然你可能会因为摄入某种饮食而整天感到臃肿和不舒服，但实际上体重并未增加。克利夫兰诊所的胃肠病学家建议患者避免或减少摄入那些会给他们带来问题的食物，如果最终吃了一些困扰胃的食物，那就服用抗酸剂。

　　如果体重秤的读数总在变化，而你又不知道原因，那么以上这些常见的消化问题可能是罪魁祸首。

　　另外，人们日常服用抗过敏，抗感染，预防心脏病，糖尿病，抑郁症及癌症相关的药物对增重影响是最大的。虽说现在科学家不能完全解释药物导致体重增加的原因，但他们认为服用药物会使液体潴留，扰乱新陈代谢机制，甚至会影响刺激食欲的酶。

　　以上就是关于影响体重的因素有哪些 影响体重的九种消化问题的相关信息，希望能对您有所帮助。

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