小雪至 这样养生更健康 抑郁感冒全滚开(3)

　　健康：防感冒，预防及治疗都要做好

　　中医有句名言：“将至不至，必有瘟疫流行。”说的就是冬季到来后天气不正常，该冷不冷，该下雪不下雪，这就有利于细菌、病毒的繁殖，人们就要多注意了。所谓“瘟疫”是指一般的传染病，其中包括流感。

　　此时人们除了做好上述以外，还可以使用中药预防：一是用生贯众3～9克，水煎服，每日1剂，分3次服，连服3日。二是菊花30克，水煎服，每日2～3次，连服一周。

　　若着凉感冒，可服用以下感冒常用的中成药治疗。

　　感冒清热颗粒(感冒冲剂)

　　用于风寒感冒以头痛、发热、恶寒、身疼、鼻流清涕、咳嗽、咽干。有疏风散寒、解表清热的作用。

　　用法：开水冲服，每次1袋，每日2次。

　　感冒软胶囊

　　用于风寒感冒以头痛、发热、鼻塞、流涕、恶寒、无汗、关节酸疼、咽喉肿痛。有散风解热的作用。

　　用法：每次2～4粒，每日2次。

　　银翘解毒颗粒

　　用于风热感冒以头痛、咳嗽、口干、咽喉肿痛等。有疏风解表、清热解毒的作用。

　　用法：开水冲服，每次1～2袋，每日2次。

　　双黄连口服液

　　用于风热感冒以发热、咳嗽、咽痛等。有清热解毒的作用。

　　用法：口服，每次1支，每日3次。

　　板蓝根冲剂

　　用于病毒性感冒(流感)咽喉肿痛等为好。有清热解毒的作用。风寒感冒不宜使用。

　　用法：开水冲服，每次1袋，每日2次。

　　清开灵颗粒

　　用于病毒性感冒(流感)，急性扁桃体炎，急性咽炎，急性支气管炎的高热不退等。

　　用法：开水冲服，每次1～2袋，每日二次。

　　以上中成药要根据每人体质不同、有无慢性病等情况尊医嘱服用。

　　“小雪”已至，天气将进一步变冷，做好日常养生，抑郁感冒都远离你。