盘点2015年度十大健康谣言

　　现在生活水平高了，人们对于自身的健康也越来越关注了。而网上流传了太多关于健康的传言，到底这些是真是假？下面为大家盘点的是：2015年度十大健康谣言，来看看你被哪些谣言骗了吧。

　　流言1：荔枝引发手足口病

　　现在的荔枝几乎都是用药水浸泡的，吃后会引起发烧，还可能引发手足口病。

　　真相：手足口病是肠道病毒引起的感染，它和荔枝没有什么关系，也不会通过泡荔枝的“药水”传播。荔枝是一种很难保鲜的水果，用杀菌剂等成分浸泡处理其实是一种合法且必要的处理手段。农业部规定允许使用的杀菌剂、保鲜剂毒性不高，且用量有严格限制，只要合理使用、符合标准要求，它们一般不会对人体造成危害。

　　流言2：植物油做饭可致癌

　　科学家称，用玉米油或葵花籽油等植物油做饭，可能导致包括癌症在内的多种疾病。科学家推荐使用橄榄油、椰子油、黄油甚至猪油替代普通植物油。

　　真相：这里提到的科学家确实进行了实验，但实验结果能说明的只是富含多不饱和脂肪酸的油不适合用于煎炸而已，如果不连续煎炸食物，生成的有害物质其实也没那么多。黄油和猪油的热稳定性确实更好，但只考虑这一个因素来选择就太片面了。煎炸和过多的饱和脂肪摄入都是不健康的饮食方式，合理烹调、平衡膳食才最重要。

　　流言3：软黄金黑枸杞保健效果极佳

　　野生黑枸杞富含花青素，它抗氧化、抗衰老、美容养颜、改善睡眠、预防癌症，还能增强免疫力……

　　真相：2015年，黑枸杞成了新的保健食品热门，野生黑枸杞甚至引来了数以千计的盗采者。黑枸杞确实富含花青素，但它的一系列“保健奇效”却全部来自脑补，别说临床科学依据，甚至连动物实验都没有。吃些富含花青素的蔬果是好事，但一味追捧黑枸杞则没有任何必要。富含花青素的葡萄的皮和籽的效果更佳，并且在可控的条件下生长，食品安全风险大大降低，并且不会对原有的自然环境有破坏作用。

　　流言4：孕妇模式路由器保护健康

　　360路由器推出“孕妇模式”，号称可以降低辐射强度，保护孕妇健康。

　　真相：包括Wi-Fi信号在内，日常生活中的低强度电磁辐射并不会影响人体健康，目前也没有证据表明日常非电离辐射会导致孕妇流产率、胎儿畸形率提高。路由器“孕妇模式”的推出，实际上等于传播了“Wi-Fi信号有害”的错误信息，是通过传播谣言、煽动恐慌来制造需求。除了路由器，微波炉和电磁炉也在“电磁辐射危害健康”的流言中频频躺枪，甚至有微波炉产品推出“爱心3秒”功能，让用户在按下开始键之后有3秒时间可以“逃离辐射”，这样的产品设计是商业的需要而非健康的需要。

　　流言5：珍珠奶茶导致肠梗阻

　　记者亲试!奶茶里的“珍珠”进肚后半小时仍难消化，CT照清晰可见。医生推测，珍珠很可能加入某种粘稠的高密度物质，不仅难消化，还易引发小肠梗阻。

　　真相：这位记者的亲身测试是将珍珠整吞下去进行的，而且只隔了半个小时，这样的条件本来就不足以消化完全，其结果也说明不了什么问题。奶茶里的“珍珠”是木薯淀粉制成的，合格产品对健康无害。特殊情况下，大量吞食珍珠有可能导致胃肠排空不畅，但只要细嚼慢咽就不必担心了。