玛卡泡酒喝的功效与作用 玛卡泡酒的方法

　　玛卡也叫玛咖，是一种形状类似于小圆萝卜的天然食品，蛋白质含量为10%以上，内含丰富的锌、钙、铁、钛、铷、钾、钠、铜、锰、镁、锶、磷、碘等矿物质，并含有维生素C、B1、B2、B6、A、E、B12、B5。许多人都喜欢用玛卡泡酒喝，那么玛卡泡酒喝有什么功效与作用呢?下面让我们一起来看看吧!

　　玛卡泡酒喝的功效与作用

　　利用玛咖泡酒是比较常见的一种食用方法，而且玛咖本身保健价值也比较高，能够帮助我们很好的缓解神经衰弱，免疫力下降等问题，能够帮助男性修复生理机能调节荷尔蒙分泌，提高他的性能力，而对于女性而言，适当的饮用，也可以帮助他们起到抗疲劳，抗贫血的功效。

玛卡泡酒喝的功效与作用 玛卡泡酒的方法（图片来源：摄图网）

　　对于女性

　　1、调节内分泌，对抗更年期综合症——玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状。

　　2、增强免疫功能，抗疲劳，抗贫血——玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌等可帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，改善贫血症状。

　　对于男性

　　1、视力：男子50岁以后会逐渐出现视力明显衰退和聚焦不准;

　　2、头发：头皮上毛囊的数量日益减少，生长速度变慢，出现歇顶;

　　3、供氧及耐力：一个70多岁男子的体力只及20岁男子的一半;

　　4、容易疲劳、免疫力低、性功能衰退……

　　玛咖具有抗疲劳，修复男性生理机能、调节荷尔蒙分泌等三大功效，起到舒缓神经焦虑、调节内分泌系统、提高免疫能力等作用。