痛风患者可以吃猪肉吗 痛风吃猪肉要注意些什么

　　造成痛风的本质原因是体内尿酸水平的升高，而尿酸是嘌呤代谢的终产物，肉类嘌呤太高，会增加痛风的痛苦。那么痛风患者可以吃猪肉吗?下面让我们一起来看看吧!

　　痛风患者可以吃猪肉吗

　　痛风患者的饮食要低嘌呤饮食加低脂饮食，瘦猪肉少量进食还是可以的，每天一两内，选择肉类时，要尽量选择瘦肉或把皮去掉，过多的油脂不仅影响尿酸排泄，还会影响体型控制。对于肉类，同一种肉类，根据部位的不同，其嘌呤含量也有差异，对痛风的影响也不同。如心、肝、肾、肠、脑等动物内脏都是超高嘌呤食物，痛风患者应尽量避免。而后腿肉、里脊等属于中等嘌呤含量的食物，适合适量食用。

　　痛风患者在烹饪肉类时，最好能把肉类先切成片或丝，然后在水中焯一下，再进行下一步烹饪。这样能使部分嘌呤溶解在水中，减少嘌呤摄入。

痛风患者可以吃猪肉吗 痛风吃猪肉要注意些什么（图片来源摄图网）

　　含嘌呤多的食物如海鱼鱿鱼贝类肉汤蘑菇菠菜等要避免进食，瘦猪肉牛羊肉鸡肉也含有一定嘌呤，也要限制，而且还要低脂饮食，肉类含有一定脂肪，要避免进食肥肉动物内脏，瘦肉只能少量进食，多喝水，戒酒。

　　痛风症可以吃猪肉的，主要是不吃鱼虾海鲜烧烤火锅，戒烟酒，少吃豆制品，不吃紫菜，海带，牡蛎，扇贝等海产品，痛风症，高尿酸可以服用别嘌醇，非布司他，秋水仙碱，苏打片，双氯芬酸纳缓释胶囊治疗一下。

　　痛风患者主要是饮食上注意不要吃高嘌呤的食物，不能喝酒，不能吃动物的内脏，尽量不要吃海物，也不要喝碳酸饮料。

　　在平时需要多注意养生，吃肉过多不利于尿酸从肾脏顺利排出，这时候可以吃一些有助于尿酸排出的中草食物，像是菊苣、栀子、百合、玉米须等，都属于药食两用的食物，可以直接拿来泡茶喝，也可以喝这些食物的发酵液饮品，像菊苣栀子益生菌发酵液等，人体吸收要更好，也更适合现代人的肠胃。

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