头晕目眩是怎么回事 头晕目眩要注意什么

 　　头晕目眩是怎么回事?头昏目眩是脑神经失调的一种表现.具体原因可能是血液循环不畅,缺氧,低血糖导致脑神经能量匮乏或者是心理疲劳,神经性失调.在头昏目眩开始出现时,患者应该意识到自己的身体已处于亚健康,全面反省自己的身体状态和生活状况.

　　头晕目眩是怎么回事?头晕目眩的原因：

　　①中耳及内耳疾病--不同的耳部问题都能引起晕眩，如中耳炎、美尼氏症等，一般感冒病毒也会入侵内耳而引起问题，甚至引致呕吐等现象。

　　②药物影响--一些降血压药、心脏及糖尿药，甚至感冒敏感药等都可能有此副作用。

　　③心律失常--心脏疾病令到脑部供氧失常而引起头晕，其中心跳过慢影响较多。

　　④慢性疾病--糖尿病、气管病、肾病等若控制不好，也会出现上述情况(如血糖过低)。

　　⑤贫血--怀孕期间或妇女月经量大，都会令血液含氧量减低，造成晕眩。

　　⑥血压过高或过低--血压过高或过低，都能对大脑造成影响而引致头晕。

　　头晕目眩是怎么回事?头晕目眩要注意什么：

　　一，头晕目眩要注意什么?不要过多饮水，注意异体蛋白的摄入，如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。

　　二，头晕目眩要注意什么?发作期宜卧床休息，防止起立跌倒受伤。减少头部转动。

　　三，卧室光线宜昏暗，环境要安静。

　　四，保持心情舒畅，防止七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过度。

　　五，积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质，体胖者可增强气血运行，加速排泄水湿痰饮。

　　六，冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用，可以选作辅助治疗。

　　七，饮食宜素净和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。