深圳流感来袭 市民需做好预防工作

　　根据我市流感监测哨点医院的监测数据分析，近日，我市流感指数为I级(极易发生)。据悉，近期确有不少市民纷纷“中招”，医院流感就诊人数上升。

　　疾控专家指出，流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。患者主要表现为发热、咳嗽、咽痛、身体酸痛、头痛、疲劳等，老人、儿童、慢性病患者是高危人群，感染后易出现并发症，如继发病毒性肺炎、脑炎等，甚至导致死亡。

　　专家提醒市民，预防流感应注意以下几点：

　　1.平日应合理膳食，适量运动，保证充足睡眠，避免吸烟，有助于提高自身抵抗力保持良好的卫生习惯，从日常生活细节做起，积极预防流感;

　　2.居室和办公场所要保持卫生清洁，经常通风换气，保持空气清新;

　　3.外出回来或接触过公用物品后，要及时洗净双手;

　　4.少去人多拥挤通风不良的公共场所;

　　5.打喷嚏或咳嗽时避开他人，用纸巾或手肘遮挡口鼻等，并将纸巾及时丢弃在有盖的垃圾桶。

　　6.“一旦发现发热、咽痛、咳嗽等流感样症状，应戴上口罩，并及时就诊。”

　　此外，专家建议市民尤其是高危人群，如老人、儿童与慢性病患者等注射流感疫苗，尽早进行预防，降低罹患流感机会。