尿酸高吃什么能降下来 尿酸高吃什么好

　　尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，主要表现为血液中尿酸增多，高尿酸性关节炎等。那么尿酸高吃什么好?尿酸高吃什么能降下来呢?下面让我们一起来看看吧!

　　尿酸高吃什么能降下来

　　尿酸高吃玉米须

　　玉米须是中药材，有很高的药用价值，尿酸高的人常用玉米须泡水喝，坚持一段时间，尿酸就会悄悄降下来，比吃降尿酸药还好。这是因为玉米须有很好的利尿功能，能够分解尿酸，帮助尿酸更快排出体外，而且常用玉米须泡水喝，还能平衡体内的酸碱度。

　　尿酸高吃芹菜汁

　　尿酸高的人常喝芹汁，不仅能补充微量元素钾，还有利尿的作用。而经常排尿才能帮助体内的尿酸排出体外，降低血液里的尿酸浓度。很多时候高尿酸是由高血压引起，所以想要降尿酸就要降血压，而芹菜有降血压的作用，所以是一举多得。

　　尿酸高吃猫须草

　　猫须草是天然降尿酸食物，有利尿，清理肾脏，排出身体里的毒素。特别是猫须草含有的钾元素，有很好的降尿酸效果，尿酸高的人可以常喝。

　　尿酸高吃冬瓜

　　冬瓜含水量高，能够增加尿液，促进尿酸的排出，还有降压、消肿的功效。

　　尿酸高吃西红柿

　　西红柿含有食物纤维、维生素、钾等成分，可以对尿液碱化，并且溶解更加多的尿酸。

　　尿酸高吃茄子

　　茄子基本上不含嘌呤，并且有清热止痛、利尿的效果，对于减少尿酸的形成和排泄都是非常有利的。

　　尿酸高吃苦瓜

　　苦瓜属于碱性食物，富含维生素C，有利尿活血的功效，有助于痛风患者排出尿酸。

　　尿酸高吃木耳

　　木耳含有丰富的膳食纤维，其中钾含量能够有效的促进人体尿酸的排出。

　　尿酸高喝苏打水

　　想要降尿酸平时还可以喝一点苏打水，可以起到平衡体内酸碱水平，促进尿酸分解排出体外的作用，不过要记住的一点就是要不含糖。

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