性生活与健康知识分享 性健康注意

　　性生活(xìngshēnghuó)是指为了满足自己性需要的固定或不固定的性接触，包括拥抱、接吻、爱抚、性交等，性生活不限于性交。今天和大家分享一下性生活与健康知识，一起来看看吧。

　　性生活与健康知识

　　1、性事过频可致腰痛

　　频繁性交可引起腰痛，主要是腰部活动量过大，引起腰肌劳损，使腰部肌肉产生酸痛，纠正方法要根据体力情况进行有规律的性生活。

　　2、腰疼可能提示疾病

　　其实，性生活后腰痛是常见病。女性有宫颈炎时表现为小腹痛和腰酸症状，当阴茎插入撞击宫颈时疼痛加剧;伴有宫颈息肉者，性交后便会出血。发现性交后出血，应到正规医院进行检查，以确诊后再根据医生建议过性生活。男性若患有前列腺炎，性交后也可引起腰痛，也应检查确诊。

　　3、未达高潮可致腰痛

　　性快感或高潮的基础，在于骨盆内外生殖器官血管充血。如果内外生殖器官受刺激后发生充血，但未达到性高潮释放，便有可能引起腰痛。这与部分女性在月经期间骨盆充血、性欲升高而又不能做爱时感到腰痛的情况相似。

　　4、中断性生活可致腰痛

　　另外，有些夫妻为了延长性生活的时间，当将要射精时故意中断性生活。从生理学上来看，中断夫妻生活可使整个生殖系统和盆腔充血不能迅速消退，大脑皮层和脊髓仍长时间处于紧张状态不能平静，精囊等附件器官没有排空。同时大脑还处于兴奋状态，无法得到很好的休息，长此以往可以引起腰痛。

　　5种避孕套不要用

　　1、夜光型的避孕套

　　有些安全套是夜光型的，这些安全套使用含磷的涂料而产生光线，虽然可以增加性爱的情趣，但是磷的致敏性高，因此还是需要谨慎选择，不要盲目求新。

　　2、有太粗的乳胶颗粒的避孕套

　　有些避孕套表面带有颗粒或者是螺旋凸起的花纹样式，使用的时候可以增加阴道壁的摩擦刺激，有助于取悦女方。但是相比较来说，有些太粗的乳胶颗粒会使得安全套容易出现裂缝，因此一些合格的产品，其颗粒的大小会有所限制，为了安全起见，还是不要选择太粗颗粒的避孕套。

　　3、有香味的避孕套

　　现在市面上出现不少草莓、巧克力等香料类型的避孕套，使用的时候往往容易使得女性阴道发炎，因此在选择使用这些产品的时候，因密切注意女性阴道是否会有阴道分泌物异常的情况，尽量减少使用。