自杀行为预兆有哪些 警惕10个自杀行为预兆(2)

　　6、饮食和睡眠习惯改变，外表、行为及性格反常。

　　7、危险或自毁行为，如疯狂驾驶、吸毒等。

　　8、突然少言寡语，很平静。

　　9、生活遭遇危机或挫折，包括学校、工作、人际关系问题、失业、离婚、亲人过世、经济困难、绝症诊断等等。

　　10、整理物品，包括把自己的所有东西送人或扔掉，对家人及朋友进行“诀别”访问，草拟遗嘱或者写绝笔信等。

　　美国急诊医师学会还表示，一旦发现有人威胁要自杀，那么千万别大意，一定要保持冷静，并及时采取措施：

　　1、不要让当事人单独一人呆着。不让其接触枪、刀、药等“自杀之物”。

　　2、寻求医院及其他专门机构的帮助。等待帮助的时候，一定要对当事人“洗耳恭听”，保持目光接触。

　　3、对当事人问话，以了解其自杀方式以及是否真的是“有计划自杀”。

　　4、如果当事人一旦实施自杀，应拨打急救电话，并尽可能实施现场急救。