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青豆的营养价值有哪些 青豆营养成分

[作者:zrsz]
2012-09-21 15:42

  青豆的营养价值有哪些 青豆营养成分:

青豆的营养价值有哪些 青豆营养成分
青豆的营养价值有哪些 青豆营养成分

  1、青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用;

  2、青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分,对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有抑制作用。

  适用人群

  一般人群均可食用

  食用功效

  大豆味甘、性平,入脾、在肠经;

  具有健脾宽中,润燥消水的作用;

  主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。

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