冰糖的作用和功效 还能润肺化痰

　　冰糖在我们的日常生活中甚是常见了，但是很多人却不知道冰糖有什么功效，那么冰糖的作用和功效有哪些呢?一起了解一下。

　　冰糖富含的铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，皮肤、脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。2.富含碳水化合物，是构成机体的重要物质;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。

　　老少皆宜，特别是肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血者宜适量食用冰糖，对缓解症状有一定的帮助。每天20克左右。用冰糖调配红茶、咖啡和食物的原有风味及口感。冰糖带有清爽不腻的甜味，可用于煲制各种滋补食品。

　　生津止渴

　　润喉去燥，使人清爽舒适。

冰糖的作用和功效 还能润肺化痰（图片源于摄图网）

　　润肺

　　因富含维生素A，能保护呼吸道上皮，提高免疫球蛋白的功能，预防呼吸道感染。滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。

　　化痰止咳

　　冰糖适宜多痰，痰粘稠，咳嗽等症状。对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利于止咳和祛痰。

　　清热除火

　　冰糖能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。

　　解毒

　　冰糖清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。

　　祛脂降压

　　冰糖能够使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循改善。

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