凉皮热量 一碗凉皮的热量是多少

　　夏天到了，天气炎热，很多人到了晚上都应该比较喜欢吃凉皮，酸爽切不热，但是对于减肥人士来说吃吃都是在犯罪，跟何况是吃高热量的食物了，所以下面给大家分享一下凉皮的热量，看看你喜欢吃的凉皮热量是不是在你能接受的范围。

　　凉皮热量

　　凉皮(无调料)

　　热量：137 大卡(100克)

　　营养素含量(每100克)

　　热量(大卡)：137.12

　　碳水化合物(克)：21.46

　　脂肪(克)：4.05

　　蛋白质(克)：3.36

凉皮热量（图片来自摄图网）

　　纤维素(克)0.63

　　一碗凉皮的热量

　　1碗凉皮(无调料)(350.0克)：480大卡

　　标准(100克)：137大卡

　　凉皮原料：

　　小麦粉(标准粉) 250.0g

　　饮用水 550.0g

　　食盐 3.0g

　　菜籽油 30.0g

　　以上就是“凉皮热量 一碗凉皮的热量是多少”的全部内容，希望能帮助到大家!

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