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小米怎么吃更好 提高营养价值

[作者:hhlji]
2015-05-28 10:44

  小米性温,对脾胃不好的人来说是很不错的养胃食品。其实熬小米粥也不是那么简单的,下面告诉大家小米怎么吃更好:

  小米怎么吃更好:

  食材

  主料:小米50g

  辅料:食用碱适量

  步骤

  1.小米淘洗干净。

  2.锅中放足量水烧开加入小米,搅一下锅,防止粘底。

  3.开锅后要不停地搅拌才能浓稠。

  4.加入一勺食用碱,增加粘稠度,也更容易熟。

  5.待米成花状时,就可以出锅了。

  6.稍凉盛起食用。

  小米怎么吃更好,看了上文的介绍你了解了吗?

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