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蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法 味道鲜美营养丰富

[作者:顾右]
2015-03-14 15:47

   扇贝壳内面为白色,闭壳肌肉色洁白、细嫩、味道鲜美,营养丰富,蒜蓉粉丝蒸扇贝做法简单,味道鲜美,蒜香浓郁,下面就来教大家蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法吧!

  蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法:

  主料:扇贝150g、绿豆粉丝20g、蒜籽15g

  辅料:油5ml、盐2g、白酒2ml、生抽5ml、葱5g、剁辣椒5g、清水10ml

  蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法——步骤:

  1.粉丝泡于清水30分钟左右,将扇贝的壳认真刷洗,再用小刀将扇贝肉与壳分离

  2.冲洗扇贝肉,沥干后加少许酒略腌,粉丝变软后崂起沥干水

  3.将粉丝剪短至约5-10CM长,将剪好的粉丝围成鸟巢状摆在扇贝壳上,再将扇贝肉摆放在粉丝上

蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法

  4.将蒜籽去皮切成细碎颗粒,锅内倒入油,将蒜籽倒入锅内爆香,注意小火,不要使蒜籽变焦

  5.再加入少许盐调味拌匀可关火,蒜油浇在步骤10的扇贝粉丝上,再点缀上少许剁辣椒

  6.锅内烧水至沸腾,将扇贝碟移入蒸架上,大火蒸5分钟,待粉丝变透明可关火移出,再撒上葱花

  7.锅内倒生抽5毫升,再加水10毫升,调好的汁水淋上粉丝扇贝上即可

  蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法你学会了吗?是不是很简单?

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